TuttoSullaNutrizione Dieta gratis, dieta palestra, dieta dukan, Detox, salute

Centrifuga allo Zenzero e mele

Oggi parliamo di una centrifuga ottima per la nostra salute ed il nostro benessere a base di zenzero e di mele. Per sfruttare tutte le proprietà strepitose dello zenzero, in molti negli ultimi anni hanno cominciato a prepare delle centrifughe a base...

Può una dieta vegetariana aiutarmi a perdere peso ?

La risposta più semplice a questa domanda è: ” dipende”. Studi recenti non sono riusciti a dimostrare l’efficacia di una dieta vegetariana in termini di perdita di peso corporeo. In realtà, è stato dimostrato che i vegetariani e i semi-vegetariani (che...

IL GRANO ARSO: IL PIATTO DEI POVERI

Da piatto dei poveri, a squisita ricetta per palati raffinati, il Grano Arso nasce dalla tradizione contadina (e povera) nella Daunia pugliese di raccogliere i chicchi di grano rimasti a terra dopo la mietitura e la bruciatura delle stoppie. I...

Prodotti Vegani: la quinoa

Negli ultimi anni è diventato uno degli alimenti più amati tra i vegetariani ed i vegani; stiamo parlando di una verdura dalle mille caratteristiche, chiamata Quinoa. La quinoa viene normalmente coltivata in Sud America dove trova il clima ideale per crescere...

Prodotti Vegani: ecco il Topinanbur

Avete mai sentito parlare del Topinanbur? Questo fantastico prodotto, molto versatile in cucina, è molto utilizzato nelle diete vegane e vegetariane. Ma di cosa si tratta? Il topinambur è una pianta perenne erbacea originaria del Nord America ed appartenente alla famiglia dei tuberi;...

Ricetta Crostata Vegana: crostata alle fragole

Crostata Vegana? Si grazie. Ecco una semplice ricetta per la preparazione di un’ottima crostata Vegana! Ebbene si, nella ricetta non troveremo alcun prodotto derivante da animali, nel rispetto dei principi della dieta vegana. In particolare la crostata che viene mostrata...

Le carote nella dieta

Data la loro ricchezza di antiossidanti, non è strano trovare numerose ricerche che documentano i benefici cardiovascolari delle carote. Il nostro sistema cardiovascolare ha bisogno di una protezione costante dai danni degli agenti ossidanti. Ciò è particolarmente vero per le...

Attacchi di fame? Un aiuto dagli spinaci

Lo spinacio appartiene alla famiglia delle Chenopodiaceae ed è stato introdotto in Europa intornoall’anno Mille, ma le sue foglie verdi hanno trovato largo consumo sulle nostre tavole soltanto alla fine delXIX secolo. Sfatiamo una volta per tutte il mito protratto...