Alimentazione per ingrandire la massa muscolare
11 Marzo 2010
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Ciao mi servirebbe un alimentazione per ingrandire la mia massa muscolare faccio palestra da 14 mesi sinceramente si è visto il mio cambiamento soprattutto le spalle più larghe più toniche ma le gambe bicipiti tricipiti gabbia toracica poco.Ho 18 anni se puo’ interessare sono alto 1,84 il peso non ne sono sicuro 55kg comunque sono snello ma mangio ^_^ vorrei una bella dieta ciao.
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