Comments on: Avere un fisico scolpito http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm Dieta Gratis Online per dimagrire velocemente. Nutrizione e dieta Dukan! Wed, 08 Feb 2012 21:08:19 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 By: Alberto http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm#comment-9664 Alberto Wed, 05 Jan 2011 21:16:32 +0000 http://www.tuttosullanutrizione.com/?p=1921#comment-9664 E più di 9 mesi che faccio palestra 5 giorni a settimana per circa 1 ora ,mangio pochissime cose grasse, prendo degli integratori di proteine e creatina , ma vedo che il mio fisico da un po di tempo a questa parte è sempre lo stesso, cioe alcuni muscoli sono mediocramente definiti da tempo e rimangono cosi . cosa mi consigliate ? E più di 9 mesi che faccio palestra 5 giorni a settimana per circa 1 ora ,mangio pochissime cose grasse, prendo degli integratori di proteine e creatina , ma vedo che il mio fisico da un po di tempo a questa parte è sempre lo stesso, cioe alcuni muscoli sono mediocramente definiti da tempo e rimangono cosi . cosa mi consigliate ?

]]> By: TuttoSullaNutrizione http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm#comment-5603 TuttoSullaNutrizione Wed, 05 May 2010 19:10:31 +0000 http://www.tuttosullanutrizione.com/?p=1921#comment-5603 Ciao Sara. Sicuramente il tuo problema è la costanza. Invece di seguire delle diete molto retrittive, prova per un po a mangiare quello che mangi adesso, ma riduci di un pochetto le quantità! Inoltre, allo stesso tmepo comincia a fare dello sport per tre volte alla settimana. Vedrai che con il tmepo comincerai a capire gli alimenti che ti fanno ingrassare e a mangiare un po meno. Allora riscrivimi e ti consiglierò una alimentazione semplice da seguire. Ciao Sara. Sicuramente il tuo problema è la costanza. Invece di seguire delle diete molto retrittive, prova per un po a mangiare quello che mangi adesso, ma riduci di un pochetto le quantità! Inoltre, allo stesso tmepo comincia a fare dello sport per tre volte alla settimana.
Vedrai che con il tmepo comincerai a capire gli alimenti che ti fanno ingrassare e a mangiare un po meno. Allora riscrivimi e ti consiglierò una alimentazione semplice da seguire.

]]> By: Sara http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm#comment-5597 Sara Wed, 05 May 2010 14:55:08 +0000 http://www.tuttosullanutrizione.com/?p=1921#comment-5597 sn abbastanza grassa nn riesco a dimagrire inzio una dieta e nn la finisco xk cedo alla tantazione. PER FAVORE HO BISOGNO DI AIUTO!!!!!!!!!sn disperata cosa mi copnsigli? sn abbastanza grassa nn riesco a dimagrire inzio una dieta e nn la finisco xk cedo alla tantazione. PER FAVORE HO BISOGNO DI AIUTO!!!!!!!!!sn disperata cosa mi copnsigli?

]]> By: diggita.it http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm#comment-4377 diggita.it Sat, 13 Feb 2010 18:20:13 +0000 http://www.tuttosullanutrizione.com/?p=1921#comment-4377 <strong>DIETA: Avere un fisico scolpito...</strong> Ciao ho 20 anni sono alto 1,65 e peso 65kg vado in palestra da ottobre. Ho inziato 3 volte a settimana poi andando avanti ho iniziato ad andarci tutti i giorni, leggendo in giro però mi sembra di aver capito che è sbagliato. Cosa si intende per ripos... DIETA: Avere un fisico scolpito…

Ciao ho 20 anni sono alto 1,65 e peso 65kg vado in palestra da ottobre. Ho inziato 3 volte a settimana poi andando avanti ho iniziato ad andarci tutti i giorni, leggendo in giro però mi sembra di aver capito che è sbagliato. Cosa si intende per ripos…

]]> By: aldo http://www.tuttosullanutrizione.com/avere-un-fisico-scolpito.htm#comment-4109 aldo Mon, 01 Feb 2010 21:55:43 +0000 http://www.tuttosullanutrizione.com/?p=1921#comment-4109 ciao sono aldo ho 18 anni sono 8 mesi ke faccio palestra i risultati si vedono il mio istruttore si stupiesce anke xo magio di tutto e va a finire sempre ke 2-3 kg li metto su e così facendo mi appanno vorrei una dieta stabile con poki grassi e proteine sufficenti! ciao sono aldo ho 18 anni sono 8 mesi ke faccio palestra i risultati si vedono il mio istruttore si stupiesce anke xo magio di tutto e va a finire sempre ke 2-3 kg li metto su e così facendo mi appanno vorrei una dieta stabile con poki grassi e proteine sufficenti!

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