Email: Buonasera, cercando in internet un pò d’informazioni riguardante il dimagrimento , non ho potuto fare a meno di soffermarmi a visitare il vostro sito …molto fornito di informazioni.

La mia domanda è la seguente: per bruciare più velocemente i grassi è meglio fare attività aerobica alla mattina appena svegli ??? o la sera prima di dormire? Grazie e buon lavoro.

Risposta: Ciao. Se vuoi perdere peso dovresti fare attività aerobica appena alzata, prima di fare colazione. In quel momento infatti il tuo corpo non ha a disposizione carboidrati da bruciare come energia e comincia ad aumentare il metabolismo per trasformare proteine e grasso in calorie.

Se hai ancora dubi continua a scrivere. Ciao.