Sarei interessata ad una dieta. Pratico ciclismo,corsa e palestra soprattutto pesi.Spesso sento un enorme bisogno di doci come cioccolato ecc..mi mancano le forze e a volte tremo e quel dolce risulta quasi essere una droga giornaliera che mi scombussola il metabolismo. La ringrazio.

Salve, sono un ragazzo di 24 anni sieropositivo, a causa degli effetti collaterali della terapia sono a rischio ipercolesterolemia, lipodistrofia, glicemia alta e rischi cardiovascolari. Non so proprio da dove cominciare la mia dieta è piuttosto disordinata e con molti grassi è già comincio ad avere i privi problemi con il gonfiore della pancia. Sono alto 1,78 e peso all’incirca …

Salve, ho letto la descrizione del vostro sito per quanto riguarda un consiglio sulla dietra per sportivi. Ho iniziato ad andare in palestra da un mese, ma sono talmente fissato che vorrei ottenere risultati pazzeschi ma ho bisogno di una dieta uno per mantenermi in linea e l’altro per eliminare un pò di pancia che mi …

1- Avrei bisogno di una dieta…ho provato a dimezzare i pasti ma non credo sia la scelta giusta….mi potete consigliare qualcosa di migliore??grazie mille:-)
2- ciao sono marco ho 33 ani e peso 67 kg la prossima settimana inizio palestra. Vorrei gentilemente che mi stilaste una dieta per aumentare peso e massa muscolare. Grazie
3- Buon giorno ho …

Sono un ragazzo di 28 anni faccio un lavoro pesantuccio lavoro in un impresa di pulizia inizio la mattina alle 05 e 30 e finisco il pomeriggio alle 14, e alle 15 mi alleno con gli attrezzi pratico body building. Ho letto su internet che per avere una dieta gratis dovevo inviarmi una email spero di …

Ho 21 anni, peso 75 kg e sono alto 175.. vorrei elimire i kg di troppo, ho sempre pesato dai 68 ai 70 kg, ma a causa del fatto che non faccio piu sport e mangio molti dolci ho accumulato kg di troppo. Vorrei se è possibile una dieta giusto per perdere i kg di troppo.
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Faccio movimento almeno tre volte la settimana: o un’ora di nuoto o un’ora di bici. Ho 42 anni peso 65kg e sono alta un metro e 70. Nonostante il moto non riesco a smaltire fianchi e pancia. Probabilmente oltre all’età, non mi giova l’amore per il pane e per una birra o un buon bicchiere di vino la sera. Non …

1)Buongiorno, ho cominciato oggi con la mia attivita fisica, usando pesi e panche, mi servirebbe una dieta adeguata per togliere un po di ciccia e far compirira addominali e tutti i vari muscoli.
p.s. ho carenze d ferro ogni tanto…Grazie
2) Salve ho 25 anni, sono alta 1,64 e peso 60 kg vorrei dimagrire e perdere 6-7 kg..faccio una …

1) peso 64 e vorrei perdere un po di kilo soprattutto sulle gambe prima del 3 giugno e anche prima di estate ti prego dimmi qualcosa e dammi una dieta gratis.
2) Salve Gentilissimi, vi scrivo per chiedervi se potrei avere una dieta gratis. Ho 19 anni, peso 68 kg e sono alto 1,70m.
Frequento una palestra 3 vole a settimana. Certo …

Ciao mi chiamo Laura c’ho 19 anni sono alta 1.42 e purtroppo peso 49 kg il mio peso dovrebbe essere più o meno 43 kg……………. Penso .. Comunque io non faccio sport ho piuttosto una vita sedentaria.. E si vide ah ah sul punto di vista alimentare non riesco a mangiare la verdura “singola” tiro 1 carota 1 pomodoro da …