Salve inizio col dire che navigando su internet ho trovato questo sito molto interessante dove diceva che potevo richiedere una dieta personalizzata. Ho 19 anni sono alto 1.72 cm e peso 69 kg  da premettere che ho svolto attivita fisica (calcio) per ben 14 ho smesso circa 5 mesi fa per …

SALVE, VISITANDO IL VOSTRO SITO, HO LETTO CHE E’ POSSIBILE RICEVERE GRATUITA MENTE UNA DIETA PERSONALIZZATA.
IO HO 32 ANNI, DONNA, SONO ALTA 1,58 E IL MIO PESO ATTUALE E’ 85KG. HO UN’INTOLLERANZA A TUTTI GLI AGENTI LIEVITANTI, CHE HA GIA’ DA UN ANNO CHE LI HO TOLTI DALLA MIA ALIMENTAZIONE.

Dieta ritenzione idrica. Salve io frequento quotidianamente la palestra ( corsi come fit boxe aerobica ecc..) ma nonostante ciò soffro di ritenzione idrica……se fosse possibile vorrei una dieta settimanale (con i dosaggi) da poter seguire…grazie in anticipo.

Salve mi chiamo Antonio, ho 28 anni e sono di Salerno vi vorrei chiedere se è possibile scrivermi ”un Menù” delle cose da mangiare giorno dopo giorno, tipo il Lunedì devo mangiare questo, il Martedì quello, il Mercoledì quest’altro ecc.., magari di una settimana, in modo da mantenere un fisico ben definito. Confido nel vostro aiuto vi ringrazio e ne approfitto …

Ciao, sono una ragazza che comincerà ad andare in palestra a gennaio.. sono alta 1.68 e peso 55 kg.. nella norma dunque ma la palestra mi servirà per eliminare l acelulite, rassodare ecc… che dieta mi consigliate? grazie.
R: il modo migliore per perdere la cellulite è proprio andare in palestra. Tuttavia la dieta ti aiuterà tantissimo laddove tu sbagli la …

Salve volevo chiederle qualche consiglio.. Sono una ragazza di 31 anni, vorrei perdere 7chili..faccio attivita’ fisica, 2
volte sala pesi, 2 volte attivita’ aerobica; Vado sempre alle 13.. Devo pranzare prima o dopo? mi puo’ dare qualche suggerimento sull’alimentazione? Premetto che bevo molto, cammino abbastanza…grazie per la disponibilita’

Salve mi chiamo Elisa vi scrivo per richedervi una dieta le mie caratteristiche fisiche sono le seguenti: Ho 50; peso 90 Kg e sono alta circa 1,62-1,63 mt.In attesa di una vostra risposta vi ringrazio e vi invio i miei più cordiali saluti.
Elisa

Salve, ho letto un vodtro interessante articolo sul sito e alla fine mi veniva data la possibilità di inviare una mail per ricevere una dieta gratis. Non so se è vero, ma ci ho provato comunque. Aggiungo inoltre che mi alleno in palestra tre volte la settimana con qualche partita di calcetto ogni tanto, e che ho la necessità di …

Sono una donna di 38 anni peso 87kg e sono alta 1,65 sono tutti i giorni fuori , mangio a casa solo il sabato e la domenica , non mi piace il pesce , solo i  frutti di mare , non bevo latte , è possibile avere una dieta che rispetti queste caratteristiche, grazie.
R: ma quale attività fisica pratica? Parlando …

Salve, mi chiamo Luigi e vorrei perdere peso. Sono alto 162 cm e peso attualmente quasi 90 Kg. Di corporatura sono robusto e mi piace tanto mangiare. Abitualmente faccio poco movimento e mangio troppa pasta e pane, salumi formaggi, etc..
Vorrei se possibile una dieta personificata sulla mia persona e qualche buon consiglio per restare in forma una volta, ed io …