Dieta diuretica. Purtroppo al mondo ci sono tantissime persone che soffrono di problemi legati alla ritenzione idrica. Molti altri invece sono afflitti dagli inestetismi che la ritenzione idrica può causare sul nostro corpo. Per tale motivo vogliamo apporofondire questa tematica di comune interesse popolare.
Gli alimenti ed i nutrienti inserite nella dieta diuretica non hanno nulla a che fare con l’abbassamento …

Le basi della dieta della banana si fondano nel mangiare a colazione banane e sul bere acqua potabile a temperatura ambiente. Questa associazione secondo il dottor Hitoshi Watanabe porta a perdita di peso indipendentemente da ciò che viene consumato nel resto della giornata. Questa dieta ha avuto un enorme successo in Giappone tanto da diventare una delle prime diete …

È una della malattie della pelle più diffuse tra i giovani: ne soffrono circa 7 adolescenti su dieci e provoca in quasi tutti i casi insicurezza e stati d’animo ansiosi. In alcuni casi molto gravi porta anche alla formazione di fastidiose cicatrici che solo con il passare del tempo tenderanno a scomparire.
Molto spesso l’acne viene interpretata come uno sfogo della …

Piano alimentare per palestra. Buongiorno, sono Francesco, ho letto sul Vs. sito che è possibile ricevere una dieta personalizzata. Ho 28 anni e peso 85 kg sono alto 1,83 e sono di costituzione media, e vorrei perdere qualche kg.
Faccio palestra 3 volte a settimana da circa 6 mesi, seguo una scheda improntata all’aumento della massa quindi mi …

Il mio obbiettivo è perdere peso (circa 4/5 chili). Ho 18 anni, sono alta 1.53 e peso 42 chili circa.
Giornata tipo:
Colazione: mezza tazza latte parzialmente scremato, 30 grammi cereali integrali fitness
Spuntino: uno/due frutti
Pranzo: spesso carne (150gr) e verdura condita (finocchi, carote, insalata, etc), a volte pasta (spesso integrale) circa 70gr
Spuntino: una/due fette biscottate con marmellata
Cena: spesso passato di verdura e …

Fatica a mettere massa muscolare. Salve, ho letto il vostro post: frequento palestra da 6 mesi, 3 volte alla settimana, abbastanza regolarmente. Ho 29 anni, sono abbastanza magro (1,66 cm x 60 chili) ma fatico a mettere massa muscolare, immagino a causa di un’alimentazione tutt’altro che regolare: mangio spesso pasta, a volte anche il fritto, molta …

Ciao..sono un ragazzo di 21 anni, alto 1,76 e peso 72 kg circa..faccio palestra 3 volte a settimana con l’obbiettivo di mettere su massa..mi è stata data questa dieta volevo sapere se poteva andare bene:
COLAZIONE
un bicchiere di latte, 4 biscotti, 6 biscottate con miele, 7 noci
SPUNTINO
un panino con prosciutto crudo
PRANZO
pasta 200g
carne
insalata
una mela
SPUNTINO
gallette di riso con miele
noci
CENA
carne o pesce
insalata
PRIMA …

Perdere 10 kg in un mese è il sogno di molte persone che vogliono dimagrire senza però conoscere i principi del dimagrimento.  1 mese? Quello che vogliamo dirvi è che dimagrire in maniera così drastica in un solo mese può essere non solo controproducente, ma anche dannoso per la salute.
L’unico modo per perdere tutto questo peso in così pochi giorni …

Alimentazione palestra. Frequento palestra da pochi mesi,e non ho idea di quale alimentazione fare. La mattina mangio sempre un dolce e cappuccino; a metà mattina o uno yogurt magro o un frutto,ed uguale a metà pomeriggio;a pranzo rimanendo a lavoro mangio quasi sempre insalata o con uova sode e bresaola,o spinaci tonno al naturale e prosciutto ed altri pasti del …

Dieta Yogurt Greco. Negli ultimi anni l’interesse dei medici verso lo yogurt è stata sempre maggiore per via delle numerosissime proprietà che tale alimento possiede. Derivando direttamente dal latte, lo Yogurt eredita tutti i principi nutritivi del latte, aggiungendono di propri per diventare un prodotto davvero eccezionale.
Tra le tipologie di Yogurt preferite da noi italiani troviamo quello che comunemente chiamiamo …