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	<title>Tutto Sulla Nutrizione &#187; Ricette dietetiche</title>
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	<description>Dieta Gratis Online per dimagrire velocemente. Nutrizione e dieta Dukan!</description>
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		<title>Consigli Palestra</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 17:22:14 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[consigli palestra]]></category>

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		<description><![CDATA[Consigli Palestra. Ciao!!! sono luca è ho iniziato palestra da poco&#8230;vorrei ,se possibile ,  una dieta e dei consigli!!! ho 21 anni sono alto 1.76 peso 68kg..io  vorrei riuscire ad avere la famosa  &#8220;tartaruga&#8221;&#8230;. impresa impossibile??? Grazie 1000 aspetto vostre  notizie&#8230;buona giornata&#8230;
R: per raggiungere il tuo obiettivo, visto che hai una struttura fisica magra, ti consiglio di dedicare almeno due ...]]></description>
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		<title>Dieta per vita sedentaria</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:12:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antipasti]]></category>
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		<description><![CDATA[Dieta per vita sedentaria. Buongiorno. Ho trovato molto interessante il vostro sito e vorrei chiedere consiglio per una dieta personalizzata.
Ho  33 anni, sono alto 1,78 e peso 83kg (un po&#8217; fuori forma&#8230;). Ho avuto  il &#8220;classico&#8221; aumento peso da matrimonio: il 2009 pesavo 76kg&#8230;
Purtroppo  lo stile di vita non mi aiuta: passo molto tempo in macchina per ...]]></description>
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		<title>Tabella alimenti per dieta</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Salve, mi chiamo Antonello ho 26 anni sono alto 1.60 metri e peso quasi 80  kg, sono ingrassato nell ultimo anno di almeno 8 kg a causa di un  cambio di lavoro, prima ero operaio edile ed ero abituato a mangiare  molto e cose molto sostanziose, adesso faccio il magazziniere e sono  andato a vivere da ...]]></description>
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		<title>Alimentazione per un fisico scolpito</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 12:35:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
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		<category><![CDATA[fisico scolpito]]></category>

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		<description><![CDATA[Buon pomeriggio, Sono un ragazzo di 19 anni alto 1.87 e peso 83 kg.  Sono fissato con il fisico e l&#8217;alimentazione, vado 3 volte a settimana  in palestra e una gioco a calcetto! Il mio problema è la pancetta che  copre gli addominali bassi. Non si sa mai cosa mangiare davvero perché  si sente sempre versioni ...]]></description>
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		<title>Dieta Atkins: ricetta broccoli al parmiggiano</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 13:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette dietetiche]]></category>
		<category><![CDATA[dieta atkins]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieta Atkins: ricetta broccoli al parmiggiano. Ecco un&#8217;ottima ricetta per seguire la vostra dieta e rimanere in forma nel tempo.
Caratteristiche principali:
Carboidrati netti: 4,5 grammi
Fibra: 4,5 grammi
Proteine: 7 grammi
Grassi: 7 grammi
Calorie: 144
Ingredienti della ricetta Atkins:
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 spicchi grandi spicchi, spinto attraverso una pressa o tritata finemente
¼ di cucchiaino di peperoncino tritato
2 cime di rape o broccoli
¼ ...]]></description>
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		<title>Ricetta per Natale: calamari ripieni</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 21:53:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cercate una ricetta semplice e facile da preparare per il vostro natale? Allora potete sicuramente considerare questi Calamari Riepieni per completare il vostro pranzo natalizio.

]]></description>
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		<title>Ricetta Torta Mimosa di GialloZafferano</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:16:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette dietetiche]]></category>
		<category><![CDATA[mimosa]]></category>

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		<description><![CDATA[Ecco una delle migliori ricette mai viste per creare la Torta Mimosa, by Giallozafferano.
Prendete le giuste dosi e buon dolce a tutti&#8230;

]]></description>
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		<title>Ricetta Pan di spagna alto e morbido</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 09:13:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ecco una semplice ricetta per preparare un ottimo Pan di Spagna alto e morbido, fondamentale da utilizare come base per tutti i tuoi dolci più gustosi! Prendete appunti mi raccomando&#8230;

]]></description>
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		<title>ZUPPA DI CAVOLETTI</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 12:51:34 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[ZUPPA DI CAVOLETTI]]></category>

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		<description><![CDATA[PER 4 PERSONE : 600 GR DI CAVOLO NERO, 4 PATATE DI MEDIA GRANDEZZA, PANE RAFFERMO CIRCA QUATTRO/CINQUE FETTE, OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA E SALE Q.B. : PELATE LE PATATE E METTERLE IN UNA PENTOLA CON DELL&#8217;ACQUA FREDDA SALATA, METTERLA SUL FUOCO, DOPO CIRCA DIECI MINUTI AGGIUNGERE IL CAVOLO NERO TAGLIATO, CUOCERE IL TUTTO. IN UNA CIOTOLA CAPIENTE METTERE IL ...]]></description>
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		<title>Diete e minestroni: ecco una ricetta semplice</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 10:18:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
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		<category><![CDATA[minestroni dietetici]]></category>

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		<description><![CDATA[Diete e minestroni: ecco una ricetta semplice. Le minestre sono un ottimo modo per godere di una varietà di verdure  in un piatto. I funghi e cavolo portabello  dare questa zuppa un sapore particolarmente ricco, e se si vuole fare un minestrone più tradizionale è possibile aggiungere un piccolo  guscio di pasta.  Vi sarà anche godere di  una ricca fonte ...]]></description>
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