Patate novelle crude. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):96  Acqua (g):81.9  Proteine (g):2  Lipidi(g):0.3  Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):15.7  Amido (g):14.1  Zuccheri solubili (g):0.2  Fibra totale …

Patate crude. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):83  Acqua (g):78.5  Proteine (g):2.1  Lipidi(g):1  Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):17.9  Amido (g):15.9  Zuccheri solubili (g):0.4  Fibra totale (g):1.6  …

Pasta di semola. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):   Proteine (g):   Lipidi(g):   Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):   Amido (g):   Zuccheri solubili (g):   Fibra totale …

Scopriamo adesso cos’è il Programma Guadagnare SAlute lanciato qualche tempo fa dal nostro Ministero della Salute pubblica, in collaborazione con scuole ed istituti in tutta Italia.
Che cosʼè:
- il programma “Guadagnare Salute – Rendere facili le scelte salutari” è un intervento “multicomponenti”,
con attività di comunicazione e azioni per ridurre lʼiniziazione al fumo, per aumentare il consumo di frutta e verdura, per …

Mangiare male incide fortemente sulla qualità della vita. E’ una cosa che in molti non snno o a cui spesso non pensano. Una dieta non equilibrata e piena di stravizi, come consumo non moderato di alcolici, zuccheri semplici, grassi animali etc… può avere delle forti ripercussioni sulla nostra salute.
E’ quello che emerge da un’analisi condatto dal Ministero della Salute.
Secondo i …

Pasta di semola, integrale, cotta e condita al ragù. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):   Proteine (g):   Lipidi(g):   Colesterolo (mg):30  Carboidrati disponibili (g):   Amido …

Pasta di semola, integrale cruda. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):   Proteine (g):   Lipidi(g):   Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):   Amido (g):   Zuccheri solubili (g):   …

Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):61.7  Proteine (g):4.7  Lipidi(g):0.5  Colesterolo …

Pasta di semola, cotta e condita al ragu’. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):   Proteine (g):   Lipidi(g):   Colesterolo (mg):30  Carboidrati disponibili (g):   Amido (g):   …

Pasta di semola cruda. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):10.8  Proteine (g):10.9  Lipidi(g):1.4  Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):79.1  Amido (g):68.1  Zuccheri solubili (g):4.2  Fibra …