Amidi
Maltodestrine
Sciroppo di glucosio
Sciroppo di fruttosio
Fruttosio Saccarosio
Glucosio
Maltosio
Lattosio
Miele
Pane Bianco

Fonte: Società Italiana di Nutrizione Umana (1996). LARN, Livelli di Assunzione Raccomandati di Energia e Nutrienti per la Popolazione Italiana. Roma: Istituto Nazionale della Nutrizione.
I principali carboidrati di interesse alimentare possono essere distinti, in base alla struttura chimica, in semplici e complessi. I carboidrati semplici, comunemente detti zuccheri, comprendono i monosaccaridi, quali il glucosio …

Ognuno di noi affronta di solito una dieta dimagrante solo quando si rende conto tramite la bilancia che il suo peso è aumentato o quando dinnanzi ad uno specchio ci si vede più grassi o infine poichè non si riescono più a mettere i pantaloni di una volta. Una volta che si è preso coscienza del problema, si comincia a …

Il caffè è un alimento molto diffuso nella nostra alimentazione, e viene usato nel nostro paese ormai già da alcuni secoli.
Il caffè è stato importato in Europa da Cristoforo Colombo, e già da subito ebbe molto apprezzamento per le sue doti eccitanti.
Il caffè infatti è il prodotto della tostatura del chicco di caffè, ed ha la caratteristica di provocare un …

Ormai tutti sanno cos’è la famosa pillola blu che tanti ormai usano quotidianamente. Il viagra è una medicina vaso dilatatore, che aiuta gli uomini a combattere i problemi legati all’impotenza.
semplicemente, l’utilizzo di viagra fà si che il nostro organismo coinvogli sangue nei tessuti dell’organo maschile, aiutandolo nell’erezione.
Ormai il viagra viene venduto in ogni dove e sono tante le persone che …

Volete bruciare il grasso in eccesso ma non sapete come fare?
Di seguito alcuni consigli per eliminare il grasso in eccesso e tornare in forma. In circolazione esistono moltissimi integratori alimentari che aiutano il nostro organismo a bruciare grasso. Questi in generale sono chiamati “burner”, o bruciagrassi. Essenzialmente questi integratori sono composti da sostanze che aumentano il nostro metabolismo, cioè spingono …

Dieta e preparazione agonistica
Se si vuole dimagrire, i latticini sono i primi prodotti da evitare. Si possono invece consumare grandi quantità di proteine, necessarie per preservare la massa muscolare magra. Infatti tutti i derivati del latte, contengono oltre ad un elevato apporto di grasso (ovviamente non i prodotti con un basso quantitativo in grassi, come stracchino etc…) anche la …

Le conseguenze delle attività umane sulla terra sono evidenti non soltanto nella diminuzione o estinzione di specie particolari, ma anche nel degrado di interi ecosistemi e paesaggi.
Quando l’agricoltura, gli insediamenti urbani, le strade guadagnano spazio nel paesaggio, i territori allo stato naturale vengono frammentati e divengono isole residuali di ciò che erano un tempo. I frammenti di habitat naturali di …

Dagli anni novanta, l’UE ha iniziato a rivedere il terzo elemento della strategia per la sicurezza dei prodotti alimentari: il sistema, cioè, che garantisce la conformità alle leggi sulla sicurezza. Le modifiche attuate mirano a una precisa attribuzione dei compiti e a fornire a tutti i consumatori gli stessi livelli di tutela.
Oggi l’attenzione si concentra sulle fonti di maggior rischio …

L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) è consulente delle istituzioni UE, soprattutto della Commissione europea, su tutti gli aspetti scientifici relativi alla produzione, lavorazione e commercializzazione di cibi e mangimi. Essa interviene in campi come l’alimentazione, gli organismi geneticamente modificati (OGM), la salute e il benessere degli animali e la fitosanità. L’EFSA fornisce alle istanze decisionali dell’UE pareri scientifici …

Quando si è a dieta è essenziale fare dello sport ma molte volte non si ha tempo.
Come fare?
La soluzione è fare del fitness a casa propria, acquistando una attrezzatura adeguata per il fitness. Gli attrezzi per il fitness in commercio sono molti e molto differenti. In questa pagina troverete la descrizione dei più utili e dei benefici che essi apportano.
Elenco …