Cos’è la Colina? La colina è parte della fosfadil colina (contenute nella lecitina ), che è un componente essenziale delle menbrane cellulari per ognuna delle trenta milioni di cellule che formano il nostro corpo.La lecitina emulsiona gli aggregati di colesterolo in microparticelle prevenendo l’arterioscleresi. Nel cervello , la colina forma parte del neurotrasmettitore acetilcolina , necessario per il controllo muscolare , per il giusto tono muscolare e per la memoria.La colina ha dimostrato in alcuni studi di intervenire attivamente nel metabolismo lipidico. La bile produce degli acidi che si uniscono alla colina ed alla taurina per formare i sali biliari , che rendono i grassi solubili per permettere la loro digestione. La colina è indispensabile per la formazione di acetilcolina , un importantissimo neurotrasmettitore.La vitamina B5 partecipa alla trasformazione della colina in acetilcolina.