Una domanda che assilla tantissimi nostri utenti che vogliono dimagrire senza però fare rinunce a livello alimentare è la seguente: è possibile dimagrire mangiando pizza e dolci?

La risposta ovviamente è si! E’ possiile perdere peso e dimagrire anche se si mangiano dolci e pizza, ma il processo di dimagrimento è differente d apersona a persona ed inoltre dipende dalle quantità che ingerite.

Se mangiate pizza bianca o un po di pizza al sugo non molto condita la posto della pasta e se non avete grossi problemi di sovrappeso, state sicuri che un regime dietetico e dello sport vi faranno comunque perdere peso.

Quello che dovreste capire è che la perdita di peso deriva dall’insieme di molti fattori, tra i quali:

• fattori genetici (alcune persone dimagriscono di più altre meno
• dalla quantità di calorie ingerite
• dalla qualità delle calorie ingerite
• dalle calorie bruciate con il metabolismo
• dalle calorie bruciate con attività sportive

L’insieme di tutte questi fattori determina il dimagrimento ottimale, ma anche non seguendo alcuni dei principi di massima si può perdere peso senza ad esempio rinunciare completamente a dolci o pizza.

L’importante è non abusare e ingerire in totale le calorie di cui comunque avevamo bisogno. Certo se volete mangiare pizza e dolci in quantità elevate, la dieta non fa per voi, anzi comincerete ad ingrassare.

Quindi, consiglio a tuti ocloro che non hanno grandi problemi di peso di mangiare una volta ogni tanto sia pizza che qualche dolcetto, limitando però le quantità e rimpiazzando altri alimenti che si aveva nella dieta.

Ricordate che a livello calorico sia pizza che dolci sono molto importanti e quindi dovrete rinunciare a qualcos’altro o fare tanto sport per compensare il loro inserimento nella vostra dieta.