Domanda: salve mi chiamo Michela ho 40 anni , ho fatto 2 interventi bariatrici x dimagrire , il primo mi ha dato molto , da 130 kg sono arrivata a 65 kg . Per problemi ho dovuto sostituirlo in seguito con una sleeve (ASPORTAZIONE DI UNA PARTE DI STOMACO ) Nell’attesa di eseguire questo intervento sono aumentata fino a 85 kg. Oggi sono riuscita a stabilizzarmi con fatica intorno agli 80 , 83. Nonostante una limitazione nelle dosi non riesco a calare nulla , faccio fatica a seguire una dieta vera e propria , non faccio sport , un po’ x il mio lavoro che mi fa alzare presto (pulizie) e molto x che sono svogliata. La mia alimentazione è molto scombussolata, non faccio pasti completi , mangio poca pasta ,si e no 2 volte alla settimana ,mi piace la carne ,sopra tutto di maiale,di cavallo.pollo.
odio la verdura cruda e adoro la cotta .Mangio pane non moltissimo, ma non lo cerco se non c è, preferisco crackers, grissini. Non vado matta x i dolci , preferisco la cose salate. patatine ,ecc. Ma cerco di non comperarne .Credo che il mio problema siano gli spuntini, se sto in casa ho la tendenza a cercare qualcosa da mangiare.
Sto provando a prendere al-carnitina e a-lipoic , cercando di mangiare nel miglior modo che posso.
Sono alta 1,65 cm e peso in questo momento 81,5 kg . Vorrei perdere almeno 10 kg ,ma finora ogni volta che ho iniziato una dieta ho fallito , x monotonia o depressione . HO provato a fare la dissociata , quella del minestrone , e piu’ ne hai piu’ ne metti. Vediamo se voi siete in grado di darmi qualcosa che mi ispiri fiducia.

Domanda:buonasera, sono una ragazza di 27 anni e peso 65 e sono alta 1, 58 e vorrei una dieta personalizzata con prevalenza di di verdure e riso, vorrei anche precisare che sono intollerante ad alcuni cereali quali ad esempio il grano raffinato. resto in attesa di una vostra risposta e le porgo distinti saluti =)