Quando si parla di dieta, spesso si senti parlare anche di Zona, ovvero una particolare tipologia di dieta che ormai viene utilizzata con efficacia da molti anni.

Milioni di persone al mondo sanno cos’è la Zona e ne hanno provato i potenti benefici: la zona in realtà è uno stato di benessere psico fisico che si raggiunge quando si riesca a mangiare in modo corretto, quando cioè il cibo che ingeriamo con i pasti si trasforma in un alleato per la nostra salute e smette di essere una ossessione che toglie energie e provoca malattie.

Il fondatore della Zona è il famoso dottore Barry Sears, il celebre chimico che con la formula del 40-30-30 ha sintetizzato le proporzioni ideali per assumere i nutrienti come carboidrati, proteine e grassi.
Ma la zona è più di una semplice dieta, è uno stile di vita salutare rivolto al benessere psico fisico, uno stile di vita salutare e vincente.