risposta: salve, per dimagrire lo sport che segue va benissimo, anche la pedana vibrante. Dovrebbe curare però la sua alimentazione. La invito a cercare e scaricare le Guide che trova nella sezione del sito GUIDE. Leggendole capirà quali sono gli alimenti da evitare e quelli da mangiare per seguire una alimentazione corretta rivolta al dimagrimento e al mantenimento.

buona giornata.