E: Ciao, sono Marzia, ho 47 anni, due figli già grandi e desidererei perdere peso. Ho provato da sola ma capisco di non farcela. Navigando su internet ho trovato questo sito ed ho deciso di provare a scrivervi. Sono alta 1,57 e attualmente peso 117 kg. Anni fa ero riuscita ad arrivare a pesare 86 kg., poi li ho ripresi con gli interessi e non sono più riuscita a perderli anche andando da dei dietologi che mi davano però diete con troppo poche calorie che riuscivo a seguire per pochi mesi per esempio una era di 800 calorie, una di 1000 e quella + permissiva era di 1200.

Faccio un lavoro abbastanza pesante fisicamente, i miei turni sono di 8 ore con 10 minuti di pausa, mi piace mangiare il pane e le fette biscottate che faccio io in casa, mi piacciono i formaggi spalmabili e mozzarella e provola, carne poca, prosciutto crudo, verdure di tutti i tipi tranne cavoletti di bruxells, frutta tutta, latte e thè verde, marmellata sulle fette biscottate no cereali x colazione, legumi si. Da un mese ho acquistato il tapis roulant e faccio tutti i giorni 30 minuti di camminata. Ho perso 4 cm. sui fianchi ma di peso quasi niente. Soffro di pressione alta e prendo 2 farmaci per tenerla sotto controllo: blopress e atenololo-clortalidone. Le ultime analisi andavano bene fatte 8 mesi fa. Vorrei perdere peso perchè devo operarmi di ernia ombelicale. Spero di essere stata abbastanza esauriente con le informazioni e spero anche che mi vorrete dare una risposta anche solo per dirmi che non potete darmi la dieta.