Email: Buongiorno. Ho visitato oggi per la prima volta il vostro sito, che ho trovato
davvero molto interessante e completo. Vorrei però chiedervi un consiglio : da qualche mese ho inizato a fare corsa lenta una mezz’oretta quasi tutte le sere, con l’intento di dimagrire un po’ (ho 41 anni, sono alta 1,65 e pesavo 59kg). In realtà qualche chilo l’ho perso (4 kg), ma solo nella parte sopra del
corpo, che peraltro non ne aveva bisogno (porto una seconda scarsa..che è diventata qausi una prima)!!! Il viso soprattutto è diventato scarno, mentre le cosce e i fianchi sono rimasti gli stessi, se non un po’ ingrossati… mi dicono che dovrei rimettere qualche chilo, ma sono sicura che andrà dove
non deve andare, e sarò peggio di prima..
Probabilmente l’errore sta in quello che mangio (mangio poco e spesso, niente pasta, adoro fruttta e dolci anche se con questi cerco di trattenermi.). Credo che il mio sia un problema che hanno anche altre donne e Vi sarei davvero grata se poteste consigliarmi una dieta per perdere chili solo dove
serve (pancia fianchi, un po’ le gambe) o almeno quali cibi evitare e quali preferire.

un cordiale saluto
Anna

Risposta: Ciao. Purtroppo non ci sono diete che fanno dimagrire da una parte del nostro corpo piuttosto che da un’altra. Tuttavia, per migliorare l’aspetto di pancia e sopratutto delle gambe, potresti provare a fare qualche massaggio drenante, al fine di migliorare la circolazione e facilitare lo smobilizzo del grasso. Sicuramente, se hai delle difficoltà in alcune zone, non ci sono troppe cose da fare. Ciao.