E: Buongiorno,

sono una ragazza di 25 anni, peso 73 kg e sono alta 1.66 m.

Tra un anno mi sposo e vorrei dimagrire almeno di 10 kg per quella data o anche prima e poi riuscire a mantenere il peso. Sono golosa di cibo salato ma ho un metabolismo abbastanza lento. Inoltre mi devo laureare a breve e passo molto tempo seduta davanti al pc. Ho a disposizione una bicicletta che intendo usare appena arriva la bella stagione ma in genere sono abbastanza pigra.

Mi sono rivolta ad una dietologa in passato ma con scarsi risultati dal momento che, essendo abbastanza impaziente e non vedendo risultati, mi sono arenata quasi subito.

Inoltre ho una carenza di acido folico che sto integrando con delle pastiglie e un’anemia che riguarda più le dimensione dei globuli rossi che il loro numero.

Cosa posso fare? Esiste una dieta giusta per me?

Aspettando notizie e ringraziandola dell’attenzione, le porgo i miei più cordiali saluti.