E: Sono ormai 6 mesi che mi alleno 4 volte alla settimana. seguo una dieta composta di 5 pasti al giorno bilanciata con tutti gli elementi, ma invece di perdere peso l’ho aumentato, mi si sono ingrossati i muscoli quelli si, ma la pancia non c’è allenamento che riesca a farla scendere, mi sono come stabilizzato.
Enzo

R: ciao. Dovresti fare un po di aerobica in modo da migliorare il tuo metabolismo e bruciare una quantità di calorie maggiore. Fammi sapere.