Buongiorno sono una ragazza di 26 anni alta 1.55 e peso  78 kg vorrei una dieta che mi aiuti a dimagrire e aiuti a migliorare il mio stile alimentare.
Le mie abitudini : mattina latte e cereali o  biscotti pranzo piatto di pasta a cena cio che capita a volte pizza , affettati toast cose veloci cmq senza contare gli spuntini fuori pasto; faccio fitboxe 2 volte la settimana.
Mi piacciono molto i carboidrati come pizza e gelato anche se questo lo mangio molto poco d’inverno
Grazie

Risposta: sul sito puoi trovare delle GUIDE gratuite da scaricare con tantisismi consigli  su come migliorare il tuo regime alimentare in modo corretto e senza fare sforzi. Dvi sapere che mangiando in modo adeguato col tmepo si impara a capire quali sono gli alimenti migliori per rimanere in forma ed in salute e quindi non si faranno più tanti sforzi per stare bene. Buona fortuna.