E: ciao sono giulio ho 26 anni, peso 84kg e sono alto 1,80 cm.. Sono un Carabiniere con poco tempo disponibile per lo sport, riesco ad andare a giocare a calcetto 3 volte a settimana. Avrei bisogno di una dieta che mi faccia perdere un po di kili, possibilmente a base di insalata e verdure, cose facili e veloci da cucinare…