Comments on: Dieta Personalizzata Gratuita. Consigli sulla dieta personalizzata gratuita! http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm Dieta Gratis Online per dimagrire velocemente. Nutrizione e dieta Dukan! Wed, 08 Feb 2012 21:08:19 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 By: chiara http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-65573 chiara Tue, 17 Jan 2012 15:38:50 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-65573 Ciao, mi chiamo Chiara, ho 16 anni, peso 52 kg e sono alta 155 cm. Da tre anni ho smesso pallavolo per motivi vari ed ora non riesco piu' a mantenere la linea. I fianchi si sono allargati e vorrei rassodare la parte inferiore del corpo. Purtroppo la scuola mi impegna molto e oltre a delle passeggiate non riesco a fare molto piu'. Qualche consiglio per mantenermi in forma? Ciao, mi chiamo Chiara, ho 16 anni, peso 52 kg e sono alta 155 cm. Da tre anni ho smesso pallavolo per motivi vari ed ora non riesco piu’ a mantenere la linea. I fianchi si sono allargati e vorrei rassodare la parte inferiore del corpo. Purtroppo la scuola mi impegna molto e oltre a delle passeggiate non riesco a fare molto piu’. Qualche consiglio per mantenermi in forma?

]]> By: BENEDETTA http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-7326 BENEDETTA Wed, 06 Oct 2010 07:57:17 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-7326 ciao sono benedetta vorrei tornare al mio peso ideale ma nn riesco.ho 31anni peso 72kg,e sono alta 1.60.nel meso di maggio ho avuto un aborto. ed ero a 21 settimane.aiutatemi grazie. ciao sono benedetta vorrei tornare al mio peso ideale ma nn riesco.ho 31anni peso 72kg,e sono alta 1.60.nel meso di maggio ho avuto un aborto. ed ero a 21 settimane.aiutatemi grazie.

]]> By: ADRIANA http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-5507 ADRIANA Sun, 02 May 2010 17:40:21 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-5507 ho 30 anni peso 96kg e sono alta 1.65 vorrei una dieta per dimagrire sono casalinga... ho 30 anni peso 96kg e sono alta 1.65 vorrei una dieta per dimagrire sono casalinga…

]]> By: francesca http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-5413 francesca Tue, 27 Apr 2010 12:37:00 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-5413 ciao mi chiamo francesca ho 17 anni sono alta 174cm e peso 59 kg vorrei perdere 4 kg e pratico 2 volte a settimana danza. Vorrei una dieta adatta a me per perdere 4\5 kg in circa 4 settimane. grazie! ciao mi chiamo francesca ho 17 anni sono alta 174cm e peso 59 kg vorrei perdere 4 kg e pratico 2 volte a settimana danza. Vorrei una dieta adatta a me per perdere 4\5 kg in circa 4 settimane.
grazie!

]]> By: TuttoSullaNutrizione http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-3863 TuttoSullaNutrizione Wed, 20 Jan 2010 21:05:25 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-3863 Dovresti provare a mangiare in maniera migliore, senza diminuire le quantità ma solo evitando i cibi molto grassi, i fritti ed i dolci. Se riesci prova a fare dello sport, magari anche a casa, cyclette,corsa, oppure una bella passeggiata per 40 minuti, tre volte alla settimana. Prova e poi mi dici. Dovresti provare a mangiare in maniera migliore, senza diminuire le quantità ma solo evitando i cibi molto grassi, i fritti ed i dolci. Se riesci prova a fare dello sport, magari anche a casa, cyclette,corsa, oppure una bella passeggiata per 40 minuti, tre volte alla settimana. Prova e poi mi dici.

]]> By: Gyady http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-3596 Gyady Thu, 07 Jan 2010 14:13:40 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-3596 ciao..sono una ragazza di 16 anni alta 180 cm e peso 87..vorrei perdere peso in modo abbastanza rapido e possibilmente non costoso..la scuola impegna i miei pomeriggi e non posso fare attività fisica per mancanza di tempo e problemi alle ginocchia dovuti alla pallavolo..cosa mi consigliate??..grazie mille in anticipo.. ciao..sono una ragazza di 16 anni alta 180 cm e peso 87..vorrei perdere peso in modo abbastanza rapido e possibilmente non costoso..la scuola impegna i miei pomeriggi e non posso fare attività fisica per mancanza di tempo e problemi alle ginocchia dovuti alla pallavolo..cosa mi consigliate??..grazie mille in anticipo..

]]> By: TuttoSullaNutrizione http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-1171 TuttoSullaNutrizione Sun, 05 Jul 2009 19:41:07 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-1171 Per Cessa. non esiste una dieta per aumentare il seno; la taglia dipende dalla tua costituzione. Per i glutei invece Ti consiglio di fare corsa, oppure affondi o anche uno dei tanti attrezzi specifici che trovi nele palestre. Diciamo che sia la corsa che gli affondi puoi farli da casa senza spendere una lira. 3 volte alla settimana di corsa per 30 minuti e 2 volte affondi per 4 serie possono essere sufficienti per avere dei glutei invidiabili! Prova! Per Cessa. non esiste una dieta per aumentare il seno; la taglia dipende dalla tua costituzione. Per i glutei invece Ti consiglio di fare corsa, oppure affondi o anche uno dei tanti attrezzi specifici che trovi nele palestre.

Diciamo che sia la corsa che gli affondi puoi farli da casa senza spendere una lira. 3 volte alla settimana di corsa per 30 minuti e 2 volte affondi per 4 serie possono essere sufficienti per avere dei glutei invidiabili! Prova!

]]> By: TuttoSullaNutrizione http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-1170 TuttoSullaNutrizione Sun, 05 Jul 2009 19:37:42 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-1170 Ciao. Sopratutto lo stepper è molto importante per perdere un po di chili e rassodare i glutei. Io direi due o tre giorni alla settimana per 15 minuti ogni volta. Se poi senti che riesci ad andare avanti allora puoi fare 30 minuti ( suddivisi in due) con un riposo di 3-4 minuti tra una serie e l'altra. La fascia per l'addome rassoda un po, ma se non bruci calorie o fai una dieta corretta serve a poco. Ciao. Sopratutto lo stepper è molto importante per perdere un po di chili e rassodare i glutei.
Io direi due o tre giorni alla settimana per 15 minuti ogni volta. Se poi senti che riesci ad andare avanti allora puoi fare 30 minuti ( suddivisi in due) con un riposo di 3-4 minuti tra una serie e l’altra. La fascia per l’addome rassoda un po, ma se non bruci calorie o fai una dieta corretta serve a poco.

]]> By: barby mora http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-1163 barby mora Fri, 03 Jul 2009 11:11:27 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-1163 ciao..vorrei un consiglio:a casa ho sia lo stepper e la pedana per gli addominali..Per rassodare i glutei e per dimagrire un pò le gambe vanno bene? Mi consigliate quando e come devo usarli..? grazie.. ciao..vorrei un consiglio:a casa ho sia lo stepper e la pedana per gli addominali..Per rassodare i glutei e per dimagrire un pò le gambe vanno bene? Mi consigliate quando e come devo usarli..? grazie..

]]> By: CESSA http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-personalizzata-gratuita.htm#comment-1162 CESSA Fri, 03 Jul 2009 11:09:19 +0000 http://127.0.0.1/wordpress_it_IT_new/?p=309#comment-1162 CIAO..HO 16 ANNI E PESO 53 KG E SONO ALTA 1.65. Vorrei che voi mmi consigliaste una dieta per rassodare i glutei e per far crescere di piu il seno..porto una 3°..Grazie mille..!!! CIAO..HO 16 ANNI E PESO 53 KG E SONO ALTA 1.65. Vorrei che voi mmi consigliaste una dieta per rassodare i glutei e per far crescere di piu il seno..porto una 3°..Grazie mille..!!!

]]>