Siete a dieta durante le festività e non volete rinunciare a tutto il ben di dio che vi viene proposto sopra la tavola? Per limitare i danni, cercate almeno di non mangiare i cibi a più alto contenuto in calorie, cioè i panettoni e i pandori (limitateti a qualche fetta di tanto in tanto), la frutta secca (che anche se molto salutare per il nostro organismo in quanto ricca di acidi grassi benefici contro il colesterolo, è ricca di calorie) e per quanto potete le fritture pesanti. Bevete molta acqua e cercate di riempirvi con pietanze a base di verdura! Seguendo questi consigli limiterete i danni! Se poi aggiungete un poco di sport, sicuramente i rimorsi non verranno a bussarvi alla porta!