E: Buongiorno, a seguito di analisi specifiche del sangue ho scoperto di essere allergica al grano, granturco, avena , orzo, sedano, riso integrale, pomodore, piselli, spinaci e mela.
Logicamente ho abolito questi cibi per qualche mese dalla mia alimentazione ma nonostante mi sia sgonfiata, non dimagrisco.
Premetto che in 12 mesi sono ingrassata di 4 kg e da quando ho smesso di fumare ne ho presi 12 in tutto. Sono alta 1,70 ed ora peso 75 kg.
Mi date una mano a dimagrire e mangiare in maniera corretta? posso mangiare il kamut ed il farro nonostante le mie allergie’

Fiduciosa attendo Vostro riscontro.

Cordiali saluti.

Elvira