Dimagrire facilmente senza fare troppe rinunce. Ecco come fare.

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Salve mi chiamo Valentina, ho letto che posso avere una dieta personalizzata gratis, per questo ho deciso di scrivervi. Ho 22anni e sono altra 1.62 peso 56kg e vorrei perdere qualche chilo. Purtroppo non faccio sport, solo quando ho un pò di tempo libero faccio delle lunghe passeggiate.

Vorrei indicarvi i pasti che consumo più frequentemente: la mia colazione è composta da una tazza di caffè, poi pranzo generalmente con un abbondante piatto di pasta ben condito e un insalata, il pomeriggio faccio merenda con un thè e delle fette biscottate oppure un panino o una tazza di latte, la cena invece spesso e volentieri pizza o hamburger o pasta e prima di andare a letto bevo una tazza di latte. Questi  sono i miei pasti abituali e che preferisco, ma mangio anche fettine di suino, equino e vitello come pesce orata, triglia, muggine e frutta e verdura un pò tutte e sopratutto cotte, adoro gli insaccati e formaggi. Vi ringrazio anticipatamente

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