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Dire basta ai chili di troppo

     

E: salve, sono francesca ho 24 anni e vorrei finalmente dire basta ai chili di troppo. Sono alta 1.68 e peso 80 kg sono studentessa e svolgo piuttosto una vita sedentaria. Chiedo gentilmente una dieta sana che possa aiutarmi a dimagrire.
Ringrazio e nell’attesa di una risposta vi porgo

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