Elettrostimolatori e allenamento

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Funzionano davvero gli elettrostimolatori? Beh, a giudicare dalle voci in circolazione, alcuni dicono che gli elettrostimolatori non servono a nulla mentre altri invece affermano di trarre grandi benefici dall’utilizzo degli elettrostimolatori. Qual’è a verità? Ovviamente la verità è nel mezzo. Gli elettrostimolatori devono essere sempre accompagnati da un allenamento fisico, necessario per stimolare il nostro organismo ed i nostri ormoni nel giusto modo.
E’ vero infatti che gli elettrostimolatori vengono utilizzati molto nei centri di riabilitazione e di fisioterapia e quindi servono davvero, ma non possono comunque sostituire in toto l’esercizio e l’allenamento fisico.
In sostanza, allenatevi e fate esercizio fisico e se avete qualche carenza o particolari bisogni, utilizzate un elettrostimolatore per aiutarvi.

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