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Fare uscire gli addominali
Ciao. peso 75 kg sono alto circa 1.78 il mio problema e l’addome nn riesco a far uscire gli addominali pur mangiando privo di condimenti (sale olio ecc) faccio palestra da 5 mesi uso una crema per l’addome ma senza risultati…potresti darmi qualche consiglio???
Risposta: il mio metodo per far uscire gli addominali è il seguente: fai delle superserie fino al cedimento, due o tre volte alla settimana. Inoltre, cura bene l’alimentazione, ed elimina i latticini grassi poichè essi fanno accumulare adipe sotto pelle nascondendo l’addome. Inoltre, bevi un paio di tisane di tè verde!

Fare uscire gli addominali | Tutto Sulla Nutrizione…
Ciao. peso 75 kg sono alto circa 1.78 il mio problema e l’addome nn riesco a far uscire gli addominali pur mangiando privo di condimenti (sale olio ecc) faccio palestra da 5 mesi uso una crema per l’addome ma senza risultati…potresti darmi qualch…
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