Salve, ho 18 anni sono alta 1.63 e peso 51 kg. quindi non mi ritengo grassa. Fino a qualche settimana fa praticavo nuoto due volte a settimana e ora a gennaio ho deciso di iniziare palestra. Non bevo bibite gassate, evito i fritti e i vari dolciumi.. ma dal mio peso non mi smuovo.
Ho un’ossatura molto esile, eppure i fianchi e l’esterno coscia sono più che evidenti e non capisco il perchè. Non ho l’osso dei fianchi particolarmente largo, è tutta ciccia in più. Mangio molti carboidrati e penso sia questo il mio problema, con cosa potrei parzialmente sostituirli secondo lei?
Grazie in anticipo.
Martina.

Risposta: a mio avviso non dovresti proprio perdere alcun chilo di peso! Il mio consiglio è quello di iscriverti in palestra e cercare di lavorare sulle gambe in modo da riequilibrarle rispetto al resto del corpo. Per il resto credo sia tutto ok. Ciao.