Il Peso normale si misura con l’indice di massa corporea o BMI (dall’inglese Body Mass Index). La formula per misurare il BMI è data dal rapporto tra il proprio peso in chili e il quadrato della propria altezza in metri. Un BMI normale è compreso tra i valori 20 e 25.

Se dovessimo avere un indice di massa corporea superiore a 25 saremmo considerati in sovrappeso e sopra i 30 obesi. Questo livello di indice di massa corporea è molto importante in quanto quando si è obesi si incorre nel rischio di gravi avere delle malattie come il diabete, il colesterolo alto e altre malattie cardiache. Essere in sovrappeso contribuisce ad aumentare la probabilità di avere malattie alla cistifellea, ictus, alcune forme di cancro, difficoltà respiratorie, artrite, irregolarità mestruali, malattie dei capelli e della pelle.

SCOPRI SE SEI OBESO OPPURE SOLO SOVRAPPESO!