La dieta contro la Candida, da non confondere con un regime per la perdita di peso, è recentemente diventata un argomento di notevole interesse sul web per via della diffusione di questa infezione. La “Candida” è un fungo che è presente sulla nostra pelle e nelle mucose. In condizioni di buona salute, la presenza del battrio è del tutto normale. Tuttavia, quando vi è una crescita eccessiva di questo fungo specifico all’interno di un sistema immunitario compromesso, può verificarsi un problema.

Una forma più familiare di crescita eccessiva del Candida è una condizione chiamata mughetto. Il mughetto è un agente patogeno specifico della bocca e della gola e si verifica più frequentemente nei soggetti con sistema immunitario debole. I Sintomi di mughetto possono variare da macchie bianche indolore in bocca fino ad un forte dolore nell’esofago e difficoltà di deglutizione.

Crescita eccessiva della Candida e antibiotici
Un altro scenario possibile per la crescita eccessiva della Candida è il continuo uso o l’abuso di antibiotici. Gli antibiotici sono utilizzati per spazzare via i batteri nocivi dai nostri corpi, ma purtroppo essi uccidono anche i batteri “buoni”. Una dieta equilibrata può aiutare nella prevenzione e nel trattamento della crescita eccessiva del Candida. Ecco allora qualche suggerimento da seguire nella vostra dieta se soffrite di candida.

Una dieta anti-Candida raccomanda di evitare i seguenti alimenti e nutrienti:

• Formaggi stagionati
• Additivi e conservanti
• L’alcol
• Caffeina
• Cioccolato
• Frutta
• alimenti con glutine
• Funghi
• Dadi
• Spezie
• Zucchero
• Aceto

I motivi per evitare questi cibi sono purtroppo vaghi e non scientifici. Gli alimenti che si possono consumare normalmente nella dieta sono:

• Verdure
• Proteine
• yogurt
• Noci e semi
• Alghe verdi

Altri modi per guarire

1. seguiamo tutti i consigli per eliminare le tossine, come bere molto, seguire un’igiene personale molto elevata
2. utilizzateerbe antimicotiche per eliminarla
3. mangiate sostanze probiotiche naturali
4. migliorate la vostra dieta