Consigli Palestra. Ciao!!! sono luca è ho iniziato palestra da poco…vorrei ,se possibile , una dieta e dei consigli!!! ho 21 anni sono alto 1.76 peso 68kg..io vorrei riuscire ad avere la famosa “tartaruga”…. impresa impossibile??? Grazie 1000 aspetto vostre notizie…buona giornata…
R: per raggiungere il tuo obiettivo, visto che hai una struttura fisica magra, ti consiglio di dedicare almeno due …
Gambe gonfie. Salve…vorrei un chiarimento…dovrei perdere circa 5 chili…e da due settimane che faccio palestra tutti i giorni.. frequento step.aerobica.gag..ecc….ma invece di dimagrire noto che le mie gambe sono diventate più grosse oltre ad essere più sode….nn capisco il perchè. Vorrei gentilmente sapere come mai nn noto dimagrimento e se sto sbagliando qualcosa….e poi come dv mangiARE..
ULTIMISSIME DIETA
Portare a termine una dietaPortare a termine una dieta. Ho 46 anni sono alta 1,60 peso kg 64, ho provato molte diete ma non riesco a portarle a termine, cucino per la mia famiglia 3 figli e marito, il mio problema che quando faccio una dieta di 1300 kc ho sempre tanta fame specialmente la sera, se potete aiutarmi . Grazie … Dieta AnanasDieta Ananas. Negli ultimi anni la frutta è diventata una delle protagoniste indiscusse della nostra alimentazione ma sopratutto delle nostre diete. Ovviamente una dieta a base esclusivamente di ananas è da sconsigliarsi. Tuttavia, con dei piccoli accorgimenti, possiamo aiutare il nostro corpo a dimagrire utilizzando per qualche giorno questo fantastico frutto. Flex Pro ChampinshipFlex Pro Champinship. Quest’anno siamo orgogliosi di presentare alcune delle più calde star nello sport di oggi. Lionel Beyeke, Fouad Abiad, Ben Pakulski, Brandon Curry, Shawn Rhoden e Eduardo Correa tutto cercherà di rispondere alla vecchia domanda di “Chi è il prossimo?” Lo scopriremo al Pro FLEX che arriva al Santa Monica Civic Center il 18 febbraio. Solo un tiro … |
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