Email. BUONGIORNO O APPENA VISITATO IL SUO SPAZIO SU http://www.tuttosullanutrizione.com/dieta-gratis-diete.htm
E VORREI SAPERE CHE DIETA FA PER ME.
SONO ALTA 1.69 E PESO CIRCA 78 KILI
NN FACCIO TANTO MOVIMENTO ANZI STO SEMPRE SEDUTA
NN BEVO TANTA ACQUA ANZI NEANCHE 2 BICCHIERI AL GIORNO
NN MANGIO TANTA FRUTTA
NN MANGIO VERDURE…
VORREI PERDERE CIRA DIECI KILI IN 2 MESI E POSSIBILE
E PO SOPRATUTTO VOLEVO SAPERE SE LA CICLETTE FA BENE E QUANTO FARNE AL GIORNO E QUANTA FRUTTA MANGIARE GRAZIE.

Risposta. Nella sezione GUIDE trovi dei consigli ottimi per perdere peso in modo naturale e senza grandi fatiche. Ti consiglio di leggerle attentamente in modo da capire quali sono gli alimenti da evitare e quali invece sostituire nella tua alimentazione per ottenere una dieta dimagrande ad hoc per te e che ti facci aperdere peso in modo salutare e facile.
Per quanto riguard ala Cyclette, se non hai problemi a fare sport, fa benissimo! dovresti cominciarla a fare 2 volte alla settimana la prima o massimo pa seconda settimana e poi passare a 3 volte. Il tempo che devi impiegare in un singolo allenamento deve andare dai 30 ai 40 minui con uno sforzo giusto.