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Proprietà Carote, cotte al microonde: calorie e nutrienti. In dettaglio andiamo a vedere le calorie, la composizione di carboidrati, grassi e proteine, la parte di acqua e di tutti gli altri nutirenti. Ricordiamo che i valori riportati riguardano una porzione da 100 grammi. Parte edibile (%):100  Acqua (g):   Proteine (g):   Lipidi(g):   Colesterolo (mg):0  Carboidrati disponibili (g):   Amido (g):0  Zuccheri solubili (g):   Fibra totale (g):   Fibra solubile (g):   Fibra insolubile (g):   Alcol (g):0  Energia (kcal):   Energia (kJ):   Sodio (mg):   Potassio (mg):   Ferro (mg):   Calcio (mg):   Fosforo (mg):   Magnesio (mg):13  Zinco (mg):2.1  Rame (mg):0.18  Selenio (µg):1  Tiamina (mg):   Riboflavina (mg):   Niacina (mg):   Vitamina A retinolo eq. (µg):   Vitamina C (mg):3  Vitamina E (mg):  

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