Reflusso gastroesofageo. Negli ultimi anni il problema del reflusso è stato studiato attentamente da tutti gli studiosi di medicina in quanto affligge quotidianamento moltissimi individui. Una cosa che in molti non sanno è che quello che spesso crediamo sia un semplice mal di gola o un bruciaore di stomaco forte può essere dovuto proprio a tale malattia. Ad esempio delle laringiti acute possono essere provocate da reflusso gastroesofageo.

Ma cos’è in dettaglio questa patologia?

Il reflusso gastroesaofageo indica la risalita del contenuto acido presente nello stomaco all’interno dell’esofago, ovvero il canale che collega bocca e stomaca. Una valvola tra lo stomaco e l’esofago di solito impedisce il riflusso del contenuto acido dello stomaco. In alcuni individui questa valvola può essere debole, o ci può essere un aumento della pressione all’interno dello stomaco verso l’alto costringendo l’acido alla risalita. Per questo motivo spesso chi soffre di gastroesofagite avverte un senso di pienezza e forte bruciore di stomaco. E’ infatti la risalita dell’acido presente nello stomaco a fornire questi fastidi che se protratti nel tempo possono sfociare in vere e proprie patologie.

Tuttavia, la cosa importante da considerare è che il reflusso non implica necessariamente una patologia grave; infatti se viene preso in tempo viene curato facilmente, seguendo una dieta e delle abitudini di vita salutari.

Come cercare di prevenire?

-Sicuramente la masticazione lenta e ben accurata aiuta il nostro apparato digerente a smaltire il cibo assunto con la dieta. Per tale motivo ad esmepio che soffre di esofagite e reflusso deve cominciare a maniare lentamente ed a masticare con calma il cibo.

-Spesso poi chi è colpito da questa patologia è un fumatore. Il passo da seguire è quindi “smettere di fumare“.

-Anche lo stress influisce sulla digestione. Cercare di stare sereni è uno dei metodi migliori per avere una digestione sana.

-Bere molto. L’acqua facilita in un certo senso la digestione, ammorbidendo i cibi che abbiamo nello stomaco.

-Evitare gli alcolici. L’alcol è una bevanda pesante contenente sostanze che possono infiammare lo stomaco.

-Evitare la cioccolata

-Evitare pasti troppo abbondanti e pesanti.

Tra le persone più colpite da reflusso troviamo:

• bambini molto piccoli
• donne incinte
• persone stressate
• obesi

Per chi soffre di reflusso gastroesofageo cronico, la cura possibile è solo quella attraverso i farmaci. Tuttavia uno stile di vita sano ed equilibrato migliora tanto le condizioni dei pazienti. Il passo migliore per capire se siete affetti da reflusso è chiedere un parere al vostro medico curante e capire con lui quali esami sostenere. Di li poi seguirà la cura con farmaci specifici.