Email: ciao, mi chiamo valentina e vorrei arrivare alla prova bikini senza quella pancetta che mi tormenta.
Mi piacerebbe anche migliorare lo stile alimentare mio e della mia famiglia.
In genere a colazione bevo una tazza di latte con il cacao, a mezza mattinata una mela o una banana e a pranzo il lunedì mangio un frutto o un trancio di pizza, …

Sta per arrivare l’estate e noi tutti ci teniamo ad avere un aspetto armonioso e sodo. Come fare? Semplice, seguendo una piccola dieta potremmo raggiungere i risultati sperati.
Il segreto per perdere un po di peso in arrivo per L’estate è quello di cominciare da oggi ad eliminare dalla nostra alimentazione i seguenti cibi:

dolci
fritti
fritture
alcolici
gelati confezionati
gelati grassi
carni molto caloriche
frutta secca
bevande gassate

Così …

la dieta per l’abbronzatura! L’estate sta arrivando e già molti di noi stanno cominciando ad andare al mare per prendere un poco di abbronzatura. quello che molti non sanno però è che per migliorare l’assorbimento dei raggi solari e avere una abbronzatura più veloce e più bella, si possono seguire dei consigli alimentari che inseriti nella vostra dieta, vi permetteranno …