Ciao, sono Michele ed ho 29 anni, spulciando qua’ e la su internet ho trovato questo link dove se non erro riportava la possibilita’ di ottenere una dieta da nutrizionista gratis, vi riporto le mie caratteristiche.

Altezza 1.76
Peso attuale 87.2
Circonferenza vita 102

Da poco ho reiniziato a frequentare una palestra per fare pesi e per scendere di peso, preciso che e’ un’attivita’ …

Salve! Mi piacerebbe ricevere una dieta personalizzata. Innanzitutto sono una ragazza di 17 anni, sono alta 164cm e attualmente peso intorno ai 53 kg o poco più. Ricomincio con il fare attività fisica in settimana, esercizi a casa e palestra-fit boxe. Vorrei perdere la pancetta che mi ritrovo e scolprire il mio fisico in “poco” tempo …

Dieta 1200 Calorie. Quella che vi presentiamo adesso è una dieta da 1200 calorie, adatta ad essere seguita solo per un paio di giorni e solo se non si superano i 70 chili di peso corporeo. Sono tanti infatti gli svantaggi di seguire una dieta gratuita con un così basso apporto calorico e pertanto ribadiamo di consultare il parere del …

Dieta 1000 Calorie. Ogni tanto, soprattutto dopo le festività potrebbe essere opportuno seguire una dieta ipocalorica molto restrittiva con un apporto di circa 1000 calorie totali, in modo da allegerire il nostro organismo e depurarlo dalle tossine accumulatesi. Tale tipologia di dieta, non deve essere seguita per più di due giorni consecutivi e senza il parere del vostro medico di …

Salve, mi chiamo Maurizia ho 31 anni due gravidenze alle spalle, che sebbene non sono mai stata magrissima mi hanno regalato 20kg in più. Non riesco più a seguire una dieta dopo averne provate tante peso 110kg x 174cm di altezza.
R: cara lettrice, ma dopo queste due gravidanze, hai cambiato radicalmente il tuo regime alimentare oppure no? Inoltre, hai mai …

Molti di noi mangiano troppo, cioè assumono molte più calorie rispetto a quelle consumate, e non fanno abbastanza movimento durante la giornata. Ecco perché quasi due terzi della popolazione adulta in Inghilterra è in sovrappeso o addirittura è obesa. Ed anche in Italia la tendenza è verso un aumento delle persone obese.

Sono un ragazzo di 28 anni faccio un lavoro pesantuccio lavoro in un impresa di pulizia inizio la mattina alle 05 e 30 e finisco il pomeriggio alle 14, e alle 15 mi alleno con gli attrezzi pratico body building. Ho letto su internet che per avere una dieta gratis dovevo inviarmi una email spero di …

1) peso 64 e vorrei perdere un po di kilo soprattutto sulle gambe prima del 3 giugno e anche prima di estate ti prego dimmi qualcosa e dammi una dieta gratis.
2) Salve Gentilissimi, vi scrivo per chiedervi se potrei avere una dieta gratis. Ho 19 anni, peso 68 kg e sono alto 1,70m.
Frequento una palestra 3 vole a settimana. Certo …

1) Buongiorno sono un ragazzo di 21 anni e peso circa 74/75 kg….avrei bisogno di una dieta per non ingrassare e chiaramente aumentare la mia massa muscolare…………
mi consigliate di prendere proteine vitamine aminoacidi qualcosa del genere??????chiaramente vorrei anche far spuntare gli addominali….
Vi ringrazio anticipatamente spero potete essermi di aiuto…..
Buona giornata.
2) salve, ho visto su un sito che fate diete gratuitamente, …

Buonasera, mi piacerebbe ricevere una dieta, ho 17 anni sono alta 158cm e peso 53,5 kg,non sono per niente grossa ma vorrei perdere quei quasi 4kg che odio e mi fanno sembrare un pò in carne quando mi guardo allo specchio invece quando non ho questi 4 kg sono perfetta,ma si sa che in inverno si mangia un …