Buongiorno,
avrei bisogno di una dieta personalizzata.
Emailù. Sono una ragazza di 25 anni, sono un’impiegata e quindi mi muovo troppo poco, dato che sono un po’ pigra e non faccio sport (anche se sto per acquistare una bici per sforzarmi a muovermi).
Sono alta 164 cm e peso 62 kg, ho un’ossatura robusta e vorrei raggiungere il mio peso forma.
So per certo …

Salve, mi chiedevo se fosse possibile ricevere una dieta gratis personalizzata in base alla ma età, peso ed altezza.
Ecco di seguito i dati:

25 anni
168 cm
71 kg

Grazie,
Ciro
Risposta: Mi dovresti dare qualche ulteriore indicazione circa la tua alimentazione attuale ed inoltre indicarmi se pratichi dello sport. Ciao.

Email: femmina 25 anni altezza 1,68 cm peso attuale 117 kg.
quello che mangio abitualmente:
-carni bianche(coniglio,pollo)
-carni rosse(manzo)
-affettati
-patate
-formaggi vari
-yogurt
-frutta
per la colazione:
-cereali o biscotto o fette biscottate
-caffe o caffe latte
quello che nn mangio:
-verdure di nessun tipo
-pesce di nessun tipo
il mio obbiettivo è di perdere peso

Email: Vorrei una dieta personalizzata gratis on line, ho 56 anni sono alta 168 e peso kg 76 la vorrei per poter raggiungere un peso forma stabile. Sono una donna non molto attiva che però accumula molto grasso sulle coscie e sui fianchi. Grazie Cinzia Leone.
Risposta: dovresti provare a migliorare la tua alimentazione, evitando di mangiare i seguenti …

Email: Salve, vorrei richiedere una dieta personalizzata. I mie dati sono:
Anni 22
Peso 72
Altezza 1.67
l’unica cosa è che non mangio nessun tipo di frutta..solo yogurt.
Le verdure pochi tipi come spinaci, cime di rape, patate, Legumi tutti
Grazie
Risposta: Ciao. Per scrivere una dieta più accurata avrei bisogno di altre informazioni circa la tua alimentazione. Tuttavia, ti inserisco dei consigli dimassima …

Buongiorno, gradirei avere una dieta personalizzata per le mie esigenze questi sono i mie dati:
peso 82 altezza 175 donna lavoro in ufficio quindi seduta, non amo particolarmente le verdure, soprattutto crude, e vorrei sapere se per colazione posso continuare a bere il mio cappuccino.
Grazie per la pazienza.
Risposta: Dovresti provare a migliorare la tua alimentazione, evitando di mangiare i seguenti alimenti:
-cibi …

Alcuni esempi di consigli su dieta, alimentazione, integratori e schede di allenamento.
Email: Salve ho visto il vostro articolo sugli integratori, molto interessante. Vorrei farvi una domanda. Prendo della kre alkalina di cui 4 capsule al giorno da 1 grammo l’una. In tutto ci sono 120 capsule nel barattolo. Finito questo barattolo dovrei sospendere?. Se si per quanto tempo?. Grazie in …

Sei alla ricerca di una dieta sana personalizzata? Allora sei nel punto giusto!
Di seguito alcuni consigli importantissimi da seguire per farsi una propria dieta sana personalizzata.
1) Prima di tutto, scaricatevi da questo link il “Diario Alimentare” sul quale dovrete annotare tutto ciò che mangiate durante la vostra dieta, in modo da tener sotto controllo con massima precisione tutto ciò che …

Dieta personalizzata gratuita, significa che potrai richiedere una dieta personalizzata, semplicemente inviando una email.
Di seguito alcuni consigli importantissimi da seguire per farsi una propria dieta personalizzata gratuita.
1) Prima di tutto, scaricatevi il “Diario Alimentare” sul quale dovrete annotare tutto ciò che mangiate durante la vostra dieta, in modo da tener sotto controllo con massima precisione tutto ciò che ingerite ( …

Cos’è una dieta personalizzata on line?
Beh, è un tipo di dieta che si basa sulla caratteristiche del proprio corpo e che per questo deve essere analizzata attentamente e studiata secondo le proprie esigenze.
Molti dietologi spesso prescrivono delle diete identiche per persone completamente differenti, magari con corporatura completamente differente? Ma perchè?
Il motivo principale è che conoscendo bene gli alimenti che devono …