Salve sono una ragazza di 20 anni sono alta m1,67 e peso 64kg faccio attività sportiva ma vorrei anche fare una dieta per perdere peso potete inviarmela?
Grazie
R: per poterle inviare dei suggerimenti in termini di dieta e sport, mi dovrebbe indicare altri dati, come ad esempio le sue abitudini alimentari, il suo stile di vita ed altre. Tali informazioni sono …

E: Salve, sono una ragazza di 27 anni. Ultimamente ho modificato il mio stile di vita ed ho messo su un bel po’ di chili…svolgo un lavoro d’ufficio quindi sono sempre al pc e per questo ho deciso di iscrivermi in palestra. Ci vado da sole 2 settimane e per iniziare solo 2 volte, frequento la sala attrezzi e alla …

Come poter fare a dimagrire in pochi giorni? Beh, uno dei miti che spesso sentiamo da amici e colleghi e che qualcuno riesce a dimagrire in pochi giorni tornando alla vecchia forma fisica di una volta, ma purtroppo queste sono tutte fandonie poichè, si si può perdere peso in pochi giorni, ma in tal modo, si perdono sopratutto liquidi e …

Dimagrire velocemente si può? E fà bene dimagrire in poco tempo? Funzionano le diete veloci?
Tutti noi sogniamo di perdere peso in poco tempo, in modo da sentirci in forma al più presto. Per questo motivo alcuni si sottopongono a diete molto restrittive in termini calorici, per perdere il grasso in eccesso e riacquistare una forma desiderata. E tutto ciò in …

Dimagrire velocemente si può? E fà bene dimagrire in poco tempo? Funzionano le diete veloci?
Tutti noi sogniamo di perdere peso in poco tempo, in modo da sentirci in forma al più presto. Per questo motivo alcuni si sottopongono a diete molto restrittive in termini calorici, per perdere il grasso in eccesso e riacquistare una forma desiderata. E tutto ciò in …

Vantaggi e svantaggi di una dieta lampo.
Una dieta lampo è una tipologia di dieta che dovrebbe far perdere molto peso in pochissimi giorni.
La cosa che la gente non sà è che le diete lampo fanno male. Infatti, per perdere perso in fretta, molti cominciano a mangiare pochissimo, a saltare i pasti e a mangiare solo proteine, eliminando dalla propria alimentazione …