Dimagrire su addominali e fianchi. Salve sono un ragazzo di 20 anni altro 1.85 e peso sugli 87kg….vado 2 volete alla settimana a nuotare in piscina ma purtroppo durante i pasti mangio molto…di solito a mezzogiorno mangio 1 etto di pasta e la sera un primo e un secondo…il problema è che tutto cio che mangio confluisce nella parte addominale …

Salve mi chiamo Sandra sono una ragazzi 22 anni…girando per il web ho notato che contattando questo indirizzo mail potreste aiutarmi a perdere peso tramite una dieta personalizzata…spero vivamente in una vostra risposta e soprattutto in un vostro aiuto…comunque sono alta 1.60 e peso 92 chili…dopo aver fatto diverse diete in un anno sono riuscita a perdere solo 10 kg …

Buonasera, frequento da una settimana la palestra, vado 4 volte alla settimana, a volte 5 ; Vorrei corredare all’ attività fisica una buona alimentazione , anche perché vorrei perdere questi kg in piu che si notano sulla pancia, peso 73 kg e sono alto 1.68 , ho 16 anni, mi consigliate una buona dieta? , in palestra faccio 15 …

DIETA PALESTRA: Ecco 5 segreti per ottenere una buona massa muscolare velocemente!
Tradizionalmente, quando si tratta di aumentare di peso o di “massa”, nel tentativo di aggiungere muscoli, i carboidrati sono il punto focale nel colmare il gap calorico che ostacola l’obiettivo dell’aumento di peso. Questa pratica offre di solito buoni risultati per gli hard gainer o i giovani (in genere …

Buonasera, vorrei una dieta personalizzata, non riesco a scrivervi dal sito per cui lo faccio da qui..
Sono una ragazza di 18 anni alta circa 1.60 che svolge un attività sedentaria, infatti suono il pianoforte e ciò non mi da il tempo per palestra o sport di alcun genere.

L’adolescenza è il periodo di transizione tra infanzia ed età adulta, un tempo di vita che comincia per le ragazze con la pubertà e si verifica in genere tra i 12 e 13 annio, mentre per i ragazzi  si verifica tra un’ età compresa tra i 14 e 15.  Si tratta di uno dei periodi di più rapida crescita della …

Sono in menopausa da 5 anni ho sempre paura di ingrassare e questo stava per accadere, così ho fatto una dieta che mi ha permesso di dimagrire 9 kg pur rimanendo sempre a dieta il mio peso oscilla fra 1’5 kg e 2 kg non riesco a capire il perche’. Cosa si può fare affinchè il mio metabolismo si …

Salve sono un ragazzo di 18 anni sono alto 1.85 e peso 105 kg. Premetto che vado in palestra e faccio molta attività fisica.. Vorrei perdere almeno 10-15 kg, e quindi sono pronto a mangiare qualsiasi cosa pur di dimagrire, quindi vorrei una dieta che mi indicasse GIORNO PER GIORNO cosa mangiare. Vi ringrazio in anticipo per il tempo che …

Salve sono Stefano ho 19 anni, peso 70 kg e sono alto 1.85. Mangio abitualmente la mattina 3/4 fette biscottate con la marmellata o latte con biscotti, a metà mattinata 1 cornetto o una pizza. A pranzo mangio sempre la pasta (150g) le affettate(sopratutto prosciutto cotto/crudo) e frutta(banana/mandarino/kiwi). A merenda mangio 1 yogurt o frutta e a cena carne e …

Alimenti lotta contro il cancro: verdure per combattere il cancro
E’ molto importante seguire una dieta sana ed equilibrata, sopratutto se ci teniamo alla nostra salute. Anche se si è in perfetta salute, una dieta ben bilanciata è di grande aiuto per ciascuno di noi in quanto permette di prevenire tutta una serie di malattie, anche gravi.
A maggior ragione, seguire una …