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	<title>Tutto Sulla Nutrizione &#187; dimagrire facile</title>
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	<description>Dieta Gratis Online per dimagrire velocemente. Nutrizione e dieta Dukan!</description>
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		<title>DIETA: movimento e alimentazione salutare</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 20:00:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
In molti ancora non lo sanno ma è una cosa molto semplice. Ogni dieta che si rispetti si basa essensialmente su una buona alimentazione, priva di troppi grassi, priva di zuccheri semplici e con una abbondante dose di verdure, frutta, acqua e una minore quantità di carne e pesce.
Inoltre, a completamento di una sana alimentazione, va aggiunta l&#8217;attività fisica. Lo ...]]></description>
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		<title>Consigli Dimagrimento 11</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2010 12:11:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Domanda:Mi presento: mi chiamo Deianira, 21 anni e vi scrivo perché avrei bisogno di una dieta, non per dimagrire ma per avere un&#8217; alimentazione equilibrata.
Premetto che in passato ho avuto problemi di anoressia, e benché ora sto bene, il mio regime alimentare è ridotto nel senso che in un pasto non riesco a mangiare primo e secondo. In genere mangio ...]]></description>
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		<title>Consigli Dimagrimento 3</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 10:52:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Domanda: mi chiamo Sandra ho 33 anni sono alta 155 peso 55 kg
Nell&#8217;ultimo anno ho ingrassato tanto,non faccio sport lavoro in ufficio e a casa non mangio tanto ma sicuramente in fretta mangio pasta carne poca vedura e frutta mi piace tanto la mozzarella tonno riso pasta in bianco carne rossa anche fatta alla griglio&#8230;infatti ultimamente ho la pancia cosa ...]]></description>
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		<title>DIETA: cosa mangiare fuori casa</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 20:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>TuttoSullaNutrizione</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Email: Salve, ho 21 anni, sono alta 1,69 e peso 74kg.
Mangio di tutto, eccetto uova e formaggi e in genere cerco di seguire un&#8217;alimentazione equilibrata e sana.
il problema, però, si crea in questo periodo, sto molto fuori con gli amici, i miei non ci sono quasi mai e ho difficoltà a prepararmi pasti dietetici.
So che forse pretendo un po&#8217; troppo, ...]]></description>
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		<title>DIETA:come fare la spesa</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 18:43:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quando si è a dieta molto spesso è difficile trovare gli alimenti giusti, quelli che cioè fanno bene per il nostro dimagrimento. Per tale motivo bisogna capire quali sono gli alimenti che possiamo comperare quando andiamo a fare la spesa e cercare di non cadere nella tentazione di comperare alimenti molto calorici e molto grassi poichè una volta a casa, ...]]></description>
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		<title>DIETA: Cinque Pasti al giorno</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 21:14:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[DIETA: Cinque Pasti al giorno. Dieta non vuol dire solo fare rinunce in campo alimentare, ma significa anche saper mangiare con coscienza e capire come fare in modo di non accumulare le calorie che ingeriamo durante pasti e spuntini.
Infatti, mangiare tutti i nostri alimenti assieme oppure saltare un pasto o la colazione, porta il nostro metabolismo a rallentare e a ...]]></description>
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		<title>Ridurre le calorie?</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 20:57:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Spesso si sente dire che per dimagrire basta semplicemente ridurre drasticamente le calorie ingerite con gli aliemnti. Nulla di pù sbagliato. Se è vero che la carenza di calorie nel nostro corpo fa in modo che i grassi vengano trasformati in calorie, è vero anche che il grasso si scioglie lentamente e una delle prime cose che viene trasformato in ...]]></description>
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		<title>PERDERE PESO: PRODOTTI PER PERDERE PESO</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Dec 2008 10:02:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per perdere peso bisogna seguire delle regole ben precise, semplici e non molto impegnative.
Per prima cosa bisogna capire le calorie di cui abbiamo bisogno; per perdere peso basterà ingerire meno calorie rispetto a quelle di cui abbiamo bisogno (200-300 calorie al giorno).
Mangiare alimenti sani (cioè alimenti semplici, con poche calorie, e vari); infatti per perdere peso e rimanere in salute ...]]></description>
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		<title>DIETA EFFICACE: la dieta efficace!</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Dec 2008 14:48:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Email: Sono alta 1,65 peso 64 kg e vorrei perdere 10 kg di peso. Ho 37 anni. Mi potete consigliare una dieta efficace?
Risposta: Invece di una dieta, Le consiglio come fare a dimagrire. Prima di tutto dovrebbe eliminare dalla sua
alimentazione i seguenti cibi/nutritivi:

Cibi molto grassi (carni grasse, condimenti eccessivi, alcol, formaggi grassi…)
Cibi molto zuccherati (zucchero semplice, dolci, gelati, cioccolate…)
Solo per ...]]></description>
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