E: salve, sono una ragazza di 18 anni, ho una vita molto sedentaria e non mi sento affatto bene con il mio corpo.. sono alta 1.70 e peso intorno ai 75 kg.. mangio molto ho la costituzione grossa, ma se mi mettessi in testa di dimagrire lo farei.. ho fatto una sola volta una dieta data da una dottoressa e sono riuscita a perdere 10 kg circa ero più piccola e molto cicciottella… dopodichè ho fatto diete a modo mio che duravano non più di una settimana… sono celiaca, e vorrei una dieta apposta per me, per dimagrire in fretta.. …

D: Salve,  peso 75 kg sono alta 1, 58 m…e vorrei perdere almeno 10 kg…
purtroppo il mio lavoro mi porta ad avere una vita sedentaria…ho abbandonato lo sport nell’ultimo anno e per qst ho messo 10 kg…
ma ho iniziato a ridurre le porzioni e ad andare in bicicletta almeno 1h 4 volte a settimana ho perso solo 3 kg…ma vorrei perdere di più almeno per i primi di agosto che ho un occasione e vorrei potermi mettere i vestiti di un tempo…
non amo i dolci…preferisco il salato e quello che mi frega è …

Email: Per favore sono un ragazzo di 17 anni e peso 83 chili dimmi cm faccio a dimagrire molto velocemente + chili possibili in qualsias modo… risp nn cancellare il mio commento please..
Risposta: come ribadisco sempre dimagrire velocemente è sbagliato poichè alla fine si ha un effetto contrario rispetto all’obiettivo principale di perdere peso.  Tuttavia per perdere peso puoi leggere le GUIDE che trovi pubblicate nella sezione apposita del sito e che ti indicano come dimagrire in modo sano e senza grosse rinunce. Ricorda, per perdere peso ci vuole tempo e testa!

E-mail: ciao, ho 24 anni e peso 109 kg. A colazione prendo 1 caffè amaro, a pranzo 80g di pasta, 100g di pane e un secondo che varia a seconda della giornata; poi a cena prendo 1 secondo (che può essere carne, salumi, formaggi, ecc..) 100g di pane e 1 insalata. Non mangio frutta, la verdura raramente e faccio spesso spuntini fuori pasto. Cerco 1 modo per dimagrire velocemente, grazie in anticipo.
Risposta: Per perdere peso devi mangiare un poco meglio. Per prima cosa, la sera (anche se sarà duro), mangia pochi carboidrati (solo un pezzettino di pane), il resto della …

Dimagrire velocemente si può? E fà bene dimagrire in poco tempo? Funzionano le diete veloci?
Tutti noi sogniamo di perdere peso in poco tempo, in modo da sentirci in forma al più presto. Per questo motivo alcuni si sottopongono a diete molto restrittive in termini calorici, per perdere il grasso in eccesso e riacquistare una forma desiderata. E tutto ciò in un lasso di tempo molto breve. Niente di più sbagliato!
Le diete veloci servono solo per perdere i liquidi in eccesso e possono causarci delle problematiche in quanto all’improvviso ci vengono a mancare i nutrienti necessari per il nostro organismo. Per …

Dimagrire velocemente si può? E fà bene dimagrire in poco tempo?
Tutti noi sogniamo di perdere peso in poco tempo, in modo da sentirci in forma presto. Per questo motivo alcuni si sottopongono a diete molto restrittive in termini calorici, per perdere il grasso in eccesso e riacquistare una forma desiderata. Niente di più sbagliato!
Una “dieta” che duri pochi giorni, ovviamente avrà effetti solo temporanei sul nostro organismo. A prima vista potrebbe risultare efficace uno stile alimentare di questo tipo (poche calorie per pochi giorni), in quanto ci vediamo più magri e la bilancia riporta un peso minore rispetto a prima. …

Vantaggi e svantaggi di una dieta lampo.
Una dieta lampo è una tipologia di dieta che dovrebbe far perdere molto peso in pochissimi giorni.
La cosa che la gente non sà è che le diete lampo fanno male. Infatti, per perdere perso in fretta, molti cominciano a mangiare pochissimo, a saltare i pasti e a mangiare solo proteine, eliminando dalla propria alimentazione e nutrizione i carboidrati.
NIENTE DI PIU’ SBAGLIATO.
Vi spiego. Se da un giorno all’altro il nostro organismo riceve pochissime calorie, dato dal fatto che voi avete cominciato a mangiare molto poco, lui per prima cosa comincia a smobilizzare le fonti energetiche …