Ciao mi chiamo roberto , e da un mese vado in palestra 4 volte alla settimana . Sono alto 1,75 peso 75 k sono di metabolismo veloce. Vorrei seguire una diete adatta per aumentare la massa muscolare, di solito mangio cosi , la mattina presto, mi bevo un bicchiere di latte e mangio una briosch, alle …

Buongiorno, mi hanno prescritto clinnix (integratore) da 1 grammo 2 volte al giorno per 3 mesi per risolvere problemi di prostata.
Mi piacerebbe sapere cosa ne pensate e vorrei sapere il prezzo.
Grazie, saluti cordiali.
R: Ciao. Solitamente il Clinnix per uomo viene utilizzato per le infiammazioni alla prostata. Il costo si aggira attorno ai 26 euro per confezione.
Buona giornata.

Buongiorno! Mi chiamo Matteo, sono un ragazzo di 19 anni, sono alto 1,85m e peso 65kg circa.
Pratico palestra, in particolare pesistica, volto a aumentare la massa muscolare, per 3 volte alla settimana da circa 5 mesi.
I risultati sono strabilianti! Non pensavo ci volesse veramente così poco tempo per migliorare il mio stato fisico. Se prima ero veramente magro e con …

Parliamo oggi di integratori di calcio e di Vitamina D, due potenti alleati per la nostra salute, ed in particolar modo della salute delle nostre donne.
Le donne infatti per questioni di tipologia ormonale riescono a consumare molto più calcio disponibile e per tale motivo hanno un fabbisogno maggiore rispetto agli uomini, anche se 3 donne su 4 non riescono ad …

Mettere massa senza integratori alimentari. Salve vorrei una diete personalizzata per aumentare di massa muscolare però possibilmente sana non vorrei assumere schifezze ….. sono 174 di statura peso 67kg vado in palestra 3 volte la settimana grazie roberto.
R: mettere massa non vuol dire necessariamente ricrrere agli integratori. Integrare infatti significa colmare, ovvero fornire al nostro corpo quello che non riusciamo …

Integratori Palestra. Gli integratori alimentari sono una fonte alimentare in tutti quei casi di maggior fabbisogno dovuto ad intensi allenamenti o a carenze dal punto di vista nutritivo e nutrizionale. Per tale motivo bisogna assumerli. Purtroppo pero’ soprattutto quelli che frequentano la palestra o in alcuni ambienti sportivi sono abituati ad assumere integratori alimentari senza nemmeno sapere …

Integratori Dimagranti. Gli integratori alimentari sono una fonte alimentare in tutti quei casi di maggior fabbisogno dovuto ad intensi allenamenti o a carenze dal punto di vista nutritivo e nutrizionale. Per tale motivo bisogna assumerli. Purtroppo pero’ soprattutto quelli che frequentano la palestra o in alcuni ambienti sportivi sono abituati ad assumere integratori alimentari senza nemmeno sapere …

Integratori Sportivi. Gli integratori alimentari sono una fonte alimentare in tutti quei casi di maggior fabbisogno dovuto ad intensi allenamenti o a carenze dal punto di vista nutritivo e nutrizionale. Per tale motivo bisogna assumerli. Purtroppo pero’ soprattutto quelli che frequentano la palestra o in alcuni ambienti sportivi sono abituati ad assumere integratori alimentari senza nemmeno sapere …

Integratori Vitaminici. Gli integratori alimentari sono una fonte alimentare in tutti quei casi di maggior fabbisogno dovuto ad intensi allenamenti o a carenze dal punto di vista nutritivo e nutrizionale. Per tale motivo bisogna assumerli. Purtroppo pero’ soprattutto quelli che frequentano la palestra o in alcuni ambienti sportivi sono abituati ad assumere integratori alimentari senza nemmeno sapere …

Integratori Proteici. Gli integratori alimentari sono una fonte alimentare in tutti quei casi di maggior fabbisogno dovuto ad intensi allenamenti o a carenze dal punto di vista nutritivo e nutrizionale. Per tale motivo bisogna assumerli. Purtroppo pero’ soprattutto quelli che frequentano la palestra o in alcuni ambienti sportivi sono abituati ad assumere integratori alimentari senza nemmeno sapere …