Parliamo adesso di integratori alimentari e di come essi si aggiungono alla nostra dieta. Gli integratori alimentari sono le vitamine, minerali, le erbe e altre sostanze che hanno lo scopo di migliorare la nostra dieta sotto il punto di vista dei nutrienti. Possono trovarsi in pillole, capsule, polveri e liquidi, a seconda delle varie tipologie. I supplementi non passano attraverso i test per le droghe poichè alla fine non sono dannose come le altre droghe e non creano dipendenza.
Alcuni supplementi possono svolgere un ruolo molto importante per la salute. Ad esempio, le donne in gravidanza possono assumere la vitamina …

Quali sono gli integratori alimentari più diffusi?
Gli integratori più diffusi sono quelli che contengono le sostanze che noi tutti conosciamo e di cui pensiamo di conoscerne contenuto e finalità, così come per gli alimenti. Un elenco degli integraotori più diffusi potrebbe essere utile per evitare il rischio di un uso improprio, sopratutto nel caso degli integratori che si spacciano per naturali. La tendenza di considerare sano e corretto l’utilizzo di tutti quei prodotti che può essere definito “naturale”, può indurre ad un abuso, ovver ad un loro utilizzo eccessivo rispetto al normale e naturale fabbisogno del nostro organismo.

Integratori salini
IntegrIntegratori energetici
Integratori …

Integratori alimentari: un aiuto prezioso per il vostro organismo, ma non esageriamo!
Gli integratori alimentari sono fatti per aiutare il nostro organismo nei casi di carenza di alcuni alimenti … ma spesso diventano dei nemici, perché siamo vittime di una disinformazione diffusa che tende ad alterare le notizie riguardanti le caratteristiche originali di tlai prodotti.
Che cosa sono gli integratori alimentari? Sono utilizzati solo nelle palestre per aumentare la massa muscolare, o sono funzionali per il benessere del nostro metabolismo?

Non esiste una vera storia per gli integratori alimentari, perché non sono stati …

Email: Salve, mi scuso per le continue domande che vi invio ma siete tra i pochi enti che mi rispondono in modo accurato. Stavolta volevo chiedervi delle cose a proposito degli integratori di sottomarca economici: è possibile che le materie utilizzate siano di scarsa qualità o con piccola quantità “attiva”? poiché ho usato degli integratori “economici” e non ho ottenuto nessun risultato. In 7 mesi di palestra ho utilizzato:Proteine a scambio ionico 2kg,Proteine del siero del latte e orzo 6kg,creatina in polvere 500g, glutammina in capsule 210g,NO2 nitrogen in capsule 120g, BCAA 210g. Eppure sono aumentato …

Beh, non tutti sanno cosa sono gli integratori alimentari e per avere maggiori informazioni sul loro utilizzo e sulla loro utilità, ho inserito un po di informazioni riguardanti le loro caratteristiche.
Gli integratori o complementi alimentari sono prodotti che costituiscono una fonte concentrata di nutrienti o sostanze ad effetto fisiologico, sia mono che pluricomposti, destinati ad integrare o a complementare la dieta.
Sono presentati in forma di tavolette, capsule, compresse, flaconcini e simili per fornire un apporto predefinito di nutrienti e/o di sostanze ad effetto fisiologico.
Nella denominazione deve figurare la dizione “integratore alimentare” o “complemento alimentare”.
Ferme restando le disposizioni legislative generali sull’etichettatura …

Tali prodotti non possono essere considerati “dietetici” in quanto non sono concepiti per rispondere ad esigenze nutrizionali o condizioni fisiologiche particolari. Il loro impiego ha lo scopo di ottimizzare gli apporti nutrizionali, fornire sostanze di interesse nutrizionale ad effetto protettivo o trofico e migliorare il metabolismo e le funzioni fisiologiche dell’organismo.
Attualmente, in mancanza di una norma specifica, la loro commercializzazione è subordinata alla procedura di notifica, cioè alla trasmissione al Ministero della Salute del modello di etichetta impiegato per la commercializzazione, ai sensi dell’art.7 del decreto legislativo 27 gennaio 1992 n.111.
Per uniformare le modalità della notifica è stata emanata la …

Sappiamo tutti che gli integratori alimentari sono delle sostanze molto spesso di natura chimica o con una forte componente chimica che servono al nostro organismo nei momenti di intensa attività sportiva o nei momenti di maggior apporto per il nostro corpo.
Quasi tutti gli integratori alimentari, vitamine, proteine, creatina, creme dimagranti etc, sono frutto di studi in laboratori chimici e la loro composizione per lo più ha natura chimica.
Esistono tuttavia degli integratori alimentari naturali, che cioè derivano da sostanze naturali che non vengono trattate chimicamente, o che vengono trattate solo marginalmente.
Principalmente utili alle persone con qualche intolleranza alimentare sono gli “Integratori …

Siamo ancora in Piene feste natalizie e si sa he in questi giorni l’apporto calorico che viene fornito dal cibo che mangiamo è assai elevato. Pertanto, a tutti coloro che assumono abitualmente integratori alimentari per l’accrescimento muscolare o per il dimagrimento o per altri motivo, suggerirei di prendersi un momento di pausa dall’assunzione degli integratori (a meno che non sia di vitale importanza), poichè sicuramente il nostro corpo ha già tutto e più di quello che gli necessita.
Insomma, poichè gli integratori alimentari integratono la nostra dieta quando essa è carente in alcuni nutrienti, in questo periodo di sovraccarico di aliemnti …

Esistono in circolazione tantissime marche di integratori alimentari. Quali sono le differenze tra una e le altre? Se pensate bene, gli integratori alimentari possono essere associati a dei farmaci. esistono farmaci molto famosi, e costosi, ed esistono farmaci equivalenti che costano molto meno solo perchè fanno meno marketing. Se volete inserire degli integratori alimentari nella vostra alimentazione o nella vostra dieta, la cosa a cui più dovete fare attenzione è la composizione dell’integratore stesso; cioè bisogna che andiate a vedere tutti i nutrienti che esso apporta. Se le caratteristiche tra 2 integratori di marche diverse sono le stesse, beh, in …

Gli integratori naturali sono supplementi della nostra dieta che ci forniscono delle sostanze di cui abbiamo bisogno in più rispetto a quelle che riusciamo ad ottenere seguendo la nostra abituale alimentazione.
Servono sopratutto nei casi di maggiore apporto dovuto ad una scarsa alimentazione, o nei casi di intensa attività fisica, poichè il nostro corpo ne richiede in maggiori quantità.
Molti degli integratori in commercio, sono integratori che derivano da trattamenti chimici su alcune sostanze e proprio per questo motivo non si può parlare sempre di integratori naturali.
Gli integratori naturali sono quei supplementi che non subiscono trattamenti particolari e che derivano da …