Se ti piace bere il tè verde e se state contorllando il vostro peso, potrebbe essere che già stiate cominciando a perdere qualche caloria. Se volete provare ad aggiungere il tè verde alla vostra dieta, dovete tenere presente che esso contiene caffeina, sia pure meno dwl caffè. Inoltre, i polifenoli contenuti nel tè verde sono biologicamente attivi, e potrebbero interferire con alcuni farmaci che state assumendo.
Un farmacista o il medico possono consigliarvi su questo tema. Mentre la ricerca sugli effetti di EGCG continua e la sua utilità come booster del metabolismo viene chiarita, forme purificate possono rendersi disponibili. Per ora, gustare una tazza di tè verde fa solo bene, non solo al vostro corpo ma anche alla vostra dieta. Però, non aspettatevi miracoli in termini di perdita di peso perchè solo con il tè non si può dimagrire.