19 Commenti »

Anastasia said:
Buongiorno,
non ho consigli, ma mi trovo nella Sua stessa situazione, ho 43 anni e l’ipotiroidismo di Hashimoto mi è stato diagnosticato ormai 4 anni fa, prendo l’Eutirox 25 tutti i giorni, nei primi tre mesi sono ingrassata di 10 kg, mi è stato detto di dimagrire e ci sono riuscita in 6 mesi sfiancandomi (mangiavo poco e facevo 1 ora di nuoto e 40 minuti di tapis roulant 4 volte la settimana). Dopo sono riuscita a mantenere più o meno il peso continuando solo con il nuoto, purtroppo negli ultimi 8 mesi gli orari di lavoro mi hanno impedito di proseguire con l’attività fisica e sono ingrassata di nuovo di 4 kg pur non cambiando le abitudini alimentari. Sinceramente non sò cosa fare per tornare al peso di prima, anche perché al momento il lavoro non mi offre spazio per altro se non in orari impossibili e in più soffro di stanchezza cronica da quando mi è stato diagnosticato l’ipotiroidismo.
Purtroppo sono sempre in cerca di nuove informazioni sul mio problema, ma quello che trovo è spesso contradditorio e incompleto, e pensare che è una patologia molto diffusa!!!
# 21 March 2010 at 17:10

xima said:
Salve,
ho 53 anni sono alta 1,53 e peso 85 kg.
Soffro di ipotiroidismo di hashimoto (eutirox da 100 mg tutti i giorni da 6 mesi), di ulcera duodenale che sto curando e dei disturbi tipici della menopausa (da circa 8 mesi). Sono ingrassata di 25 kg nel corso di un anno e la mia rabbia più grande è quella che pur non mangiando eccessivamente vado sempre più aumentando. Da poco mi sono resa conto di reagire male a quasi tutti gli alimenti quali il pane, la pasta, il latte e derivati, la carne, gli insaccati, la verdura, la frutta. Ho pensato, visto il forte gonfiore addominale e intestinale, di cercare su internet una dieta che rispettasse il Ph naturale del corpo introducendo alimenti che non scatenassere risposte acide nello stomaco ma inutilmente. Faccio una vita abbastanza movimentata e non sto ferma una momento anche se è un tormento per la spossastezza e i dolori articolari che si spostano in continuazione in tutto il corpo. Ma c’è una soluzione a tutto ciò?
# 30 March 2010 at 17:08

arca said:
SALVE, HO 41 ANNI E SOFFRO DI TIROIDE DI HASHIMOTO. PRENDO EUTIROX 25…PUR FACENDO LA FAME O SOSTITUITO LA MACCHINA ALLA BICI BEVO 3 LITRI DI ACQUA AL GIORNO MA CON TUTTO CIO NON RIESCO A PERDERE PESO SE NON STO ATTENTA INGRASSO SUBITO,,SONO SUL ORLO DI UNA CRISI DI NERVI AVEVO PENSATO ANCHE DI SOSPENDERE LA CURA CON EUTIROX, X RIUSCIRE A DIMAGRIRE, SONO SEMPRE STANCA, DORMO IN PIEDI QUASI A LAVORO, QUALCUNO PUO DARMI QUALCHE INFORMAZIONE SU QUEST SINTOMI….
# 9 June 2010 at 21:12

ale said:
Hi.
Nel 2003 sono ingrassata 15 Kg in nove mesi pur lavorando 13 ore al giorno a causa della tiroidite di Hashimoto. Dal 2005 sono in fase di dimagrimento nonostante abbia patito la fame e rinunciato al meglio del cibo per ben 2 anni. Sensi di gonfiore e di pesantezza in tutto il corbo mi hanno accompagnata sino a che ho eliminato ogni tipo di carne dalla mia dieta. Non mangio pesce e uova perche’ non mi piacciono. Mangio insaccati, formaggi e ogni tipo di frutta e di verdura. Due anni fa ho preso per 3 mesi XENOCAL capsule e mi ha aiutato a perdere gli ultimi kg.
Per lavoro non posso dedicarmi allo sport o altre attivita’ fisiche ma cerco di camminare ….il piu’ possibile.
Dimenticavo….dal 2003 prendo 100 mg di Eutirox
# 17 June 2010 at 16:08

TuttoSullaNutrizione (author) said:
Ciao. Per questi problemi specifici, faresti meglio a sentire il tuo medico curante che può anche consigliarti sia una dieta sia uno sport per migliorare il metabolismo.
# 21 June 2010 at 14:58

ale said:
Purtroppo vivo all’estero e spesso cambio paese per lavoro.
Pertanto, l’aiuto ricevuto sino ad ora e’ il dosaggio della tiroxina.
Vorrei avere piu’ aiuti su come migliorare il metabolismo.
Grazie
# 27 June 2010 at 14:32

simona said:
buongiorno sono simona ho 35 anni ho un bimbo di 8 anni ne vorrei un’altro ma siccome non arriva ho fatto u n po di esami ed ho il tsh 6.01 i valori di riferimento sono da 0,25 a 5.00 gli anticorpi maggiori di 1000 a fine novembre 2009 ho avuto un corpo luteo emorragico con intervento laparoscopia perdita di 1600 di sangue e quindi una forte anemia e carenza di ferro che però ora i valori sono tutti rientrati nella norma emoglubina compresa tutto anche anemia e ferro a posto però per caso avendo fatto esami per l’allergia ho fatto anche quelli della tiroide, premetto che ho allergia alle graminacee allergia ad alimenti infatti IGE 1000 e i valori di riferimento per adulti sono massimo fino a 200. non capisco se centrano con la tiroide l’allergia e tutto il resto so solo che non ci capisco nulla se potete aiutarmi vi ringrazio in anticipo
# 19 July 2010 at 21:40

ROBERTA said:
ciao a tutte, ho 44 anni e soffro di ipotiroidismo di Hashimoto diagnosticata 9 anni fa, pensavo di essere l’unica ad avere questi problemi nonstante prendo eutirox da 125 gg tutti i giorni, non riesco a perdere peso, le ho provate tutte: dietologi, dietiste adesso ho cominciato un corso in palestra di aerobica, mi sforzo di mangiare anche perche’ a pranzo ho poco tempo, mangio sano il piu’ possibile……e neanche l’ombra di un miglioramento! Ho almeno 10 kg in + e riesco a variare di 2/3 kg massimo nonstante le diete che ho fatto, ho notato una cosa pero’, l’ansia e’ micidiale in questi casi e io ne soffro tantissimo riesco a perdere peso e a sgonfiarmi dopo le vacanze rigorosamente al mare nonstante i pranzi e le cene sostanziose!! Mah se qualcuno ho qualche suggerimento………..
# 17 October 2011 at 16:05

rob said:
ciao, mi spiace vedere che tante persone stanno male anche perchè è un male spesso nn compreso e sottovalutato, ma mi riconsola sapere che nn sono sola. Io ho scoperto di soffrire di tiroidite di hashimaoto quando aspettavo la mia bimba 13 anni fa ho provato a curarmi con eutirox ma con scarsi risultati, mi rivolsi allora ad un omeopata e devo dire che in breve tempo trovai forti miglioramenti perdendo in un anno 14 kg. Purtroppo stress esterni e la mancanza di una cura di mantenimento (pensando di essere guarita l’ho abbandonata anche per la pessima informazione che c’era allora) ha fatto si che il tsh si alzasse nuovamente e da allora sto seguendo una cura naturale che mi aiuta a tenerlo sotto controllo, anche se continua, a causa di situazioni poco piacevoli per me, a fare alti e bassi. Devo dire che di tante diete solo lo scorso anno sono riuscita a perdere 10 kg con una sorta di dieta dissociata, anche se spesso per chi è nella nostra situazione viene sconsigliata: colazione – the e 3 fette biscottate — frutto metà mattina — pranzo – carbodirati o proteine e verdure — frutto metà pomeriggio — cena – proteine o carboidrati e verdure (se a pranzo proteine la sera carboirdati e viceversa). Però prendo anche oligoelementi che aiutano l’ipofisi e aqua eutir fitogemmoligo che aiuta la tiroide (prodotti erboristici). Ad oggi sembra si stia normalizzando ma di certo una cura vera e propria nn esiste ne chimica ne naturale. Molto per me è stato utile anche un percorso personale per capire cosa causava gli sbalzi e spesso erano situazioni che mi facevano sentire senza via d’uscita, nn è detto che sia cosi anche per voi ma magari ci sono piu fattori visto che anche io sono un soggetto allergico. Cmq l’ipotiroidismo porta problemi anche al funzionamento intestinale con conseguente cattivo assorbimento degli alimenti (ecco perchè anche le intolleranze alimentari aumentano), al fegato, alle ossa e ai muscoli. Ho voluto condividere la mia esperienza perchè come a me ha aiutato leggere i vostri post spero faccia altrettanto il mio. Ciao
# 31 October 2011 at 13:09

Laura said:
Ciao ragazze, leggendo i vostri commenti, anche se non positivi riguardo alla disfunzione della tiroide , sopratutto quella di hashimoto che riguarda anche me, ho tirato un sospiro di solievo, è davvero difficile convivere con questa disfunzione e nelle vostre parole mi ci sono rivista anche io. Ragazze il mio consiglio alla fine è quello di non abbattersi anche se porta a stanchezza a sentirsi gonfie fino a scoppiare, insoddisfatti ecc…di vivere senza privarvi di nulla, stare serene sopratutto anche se il tutto porta a comportarsi nella maniera opposta. Sopratutto poi, se è cronica.
# 16 December 2011 at 21:53

Miki said:
Solo una settimana fa ho saputo di essere affetta da ipotiroidismo di Hashimoto. Ho 44 anni e mi sento come una vecchietta di 90…ho avuto anche problemi di schiena e ho iniziato a prendere subito la tiroxina a dosaggio 25, mi sento meglio, ma leggendo che alla lunga si aumenta a dismisura di peso…mi preoccupa tantissimo. Inoltre ho sentito che prendendo le pastiglie si fa “impigrire” la tiroide che non produce poi alla lunga piú nessun ormone…insomma un circolo vizioso.
Tra l’altro vivo da sola con una bimba di 5 anni e il padre continua a fare il bello e il cattivo tempo, avendo anche intentato una causa dopo l’altra…sono proprio disperata!!!
Credo che la chiave di tutto sia proprio la possibilità di avere degli spazi per stare tranquille e riposarsi anche mentalmente…ma con i tempi che corrono non è certo facile.
# 27 December 2011 at 09:23

Michela said:
Ciao a tutte, io ho 18 anni e nel marzo di questo mese ho scoperto di avere problemi di ipotiroidismo di hashimoto, purtroppo l’avevo quasi più di 1 anno ma il mio medico sosteneva che noi giovani non abbiamo bisogno di controlli, infatti si è visto, cambiato dottore mi ha fatto fare tutti gli esami del sangue ed è appunto risultato un valore >1000 mi ha subito mandato da un endocrinologa la quale mi ha prescritto eutirox da 50mg ogni giorno più metà il sabato e la domenica. Purtroppo i valori continuano ad essere sempre sballati, cioè il primo mese ritornano normali e ancora dopo un mese si rialzano di nuovo. Durante questi due anni ho dovuto abbandonare atletica perchè il mio corpo non riusciva più a sopportare uno sport cosi duro, e ogni pomeriggio mi facevo una lunga dormita per alzarmi alle 19.30 mangiare e tornare a dormire fino il giorno seguente.. a volte accadeva che dormivo fino il giorno seguente;sono ingrassata di 11 kg da 52kg a ben 63 kg vado pure da una dietologa ma nonostante la dieta rigida e l’attività fisica questi maledetti kg non scendono.
# 28 December 2011 at 23:52

Vincenzo said:
Signora, ascolti me: vada a Firenze al Comune e chieda del sindaco Renzi e là si faccia rottamare. Su con la vita ! Non si abbatta e non si affligga, ma insista con lo sport leggero ed una alimentazione controllata, vedrà che andrà tutto per il meglio.
# 4 January 2012 at 16:45

daniela said:
Ciao a tutti, io sono 15 anni che convivo con la tiroidite hashimoto in ipotiroidismo sub-clinico, (ho 45 anni) e devo dire che non è sempre facile cercare di “tirarsi su” come i medici dicono. Devo però anche dire che con un costante impegno nell’alimentazione e con l’esercizio fisico, i kg si tengono sotto controllo. Secondo la mia esperienza dai 2 ai 4 kg in più rispetto al peso prima del problema, uno se li tiene! ma non è impossibile restare in forma. In tutti questi anni anch io ho dovuto affrontare diete restrittive per non diventare una balena, ma per la mia esperienza vi dico che facendo movimento tutte le settimane e mangiando regolarmente si riesce a non prendere molti kg. D
# 20 January 2012 at 15:50

giovanna said:
Savle a tutte, leggendo le vostre storie mi rendo conto che non sono la sola a vivere questo disagio. Ero incinta del mio primo figlio, circa 18 anni fa, pesavo 48 kg ma durante la gravidanza, pur non mangiando a causa delle nausee, ho preso in tutto 33 kg! appena dopo qualche mese ho incominciato la mia prima dieta con scarso successo , ma 10 kg li avevo persi! poi con gli anni e svariate diete finalmente vado da un endocrinologo , dove ho scoperto di avere la tiroidite di hashimoto, con la dieta e la terapia perdo circa 20 kg e arrivo a 60kg così dopo 6 anni decido di avere un altro bambino. In gravidanza prendo 12 kg che subito dopo riesco a buttarli giu. Per un paio di anni riesco a mantenere il peso ma poi da 4 anni non sto capendo più niente, seguo la dieta, mi hanno aumentato il dosaggio ormonale, ma io continuo a prendere peso e ora sono veramente stanca ! nel frattempo ho provato mille diete ,centri estetici,
sono andata a Pisa e ora sto proseguendo con la dieta e la terapia della dott.ssa di PIsa ma nulla il mio peso continua a lievitare, mi vergogno di uscire, non lavoro più, e questonon ha favorito per nulla al mio stato!
Tra le amiche sono sempre la più grassa! beh, se qualcuno ha la bacchetta magica mi faccia sapere!
# 21 January 2012 at 10:23

mena said:
salve sono mena 30 anni due figli di 5 e 3, sono reduce da un ricovero in ospedale (polliclinico di Napoli) per esami inerenti alla tiroide di Hashimoto. L’endocrinologo non mi ha prescritto nessuna pillola anche x’ io non ho la tiroide mal funzionante ma ho gli anticorpi alterati ora si cerca di capire il x’…naturalmenmte tutto sotto mia insistenza, non so se tutti sanno che la tiroide di hashimoto e’ causata da una malattia non so se così definirla ..autoimmune come la celiachia la miastenia ecccc…. quindi bisognerebbe capire la causa e cercare di curarla. Mio padre e’ affetto di miastenia ma questa patologia nn e’ ereditaria. Io sono stata sottoposta ad esami sanguigni, e in fase di ricovero ad una EGDS (gastroscopia), in sedazione con biopsie multiple x’ risuto essere soggetto con debole positività x gli anticorpi antitransglutaminasi. Credo che il mio e anche forse il problema di tutti coloro che soffrono di questa patologia sia l’aumento di peso dovuto anche alla sedentarietà implicata dalla carenza di ferro. Spero ci sia qualcuno che ci possa aiutare a fornirci consigli su come perdere peso. Sono alta 1,55 e peso quasi 60 kg! Vorrei perdere 10 kg.
# 22 January 2012 at 10:01

TuttoSullaNutrizione (author) said:
Salve Mena. Mi spiace per la sua patologia, ma almeno per quanto riguarda la perdita di peso possiamo fare qualcosa. Oltre ad una dieta sana ed equilibrata, la cosa principale che dovrebbe fare è SPORT! Tramite le sport con un pochino di pazienza riuscirà sicuramente a perdere i chili che fisiologicamente sono in eccesso. Qualche esempio di sport:
- corsa: 40 minuti per tre volte la settimana
- camminata veloce: simile alla corsa, sempre per 40 minuti tre volte alla settimana
- aerobica in palestra: come da corso
- piscina: tre volte la settimana
Provi a praticare uno sport e vedrà che le tornerà il gusto di mangiare!
# 23 January 2012 at 20:31

Emanuela said:
Care “colleghe”, ho 33 anni, sono alta 1,84 e l’anno scorso mi hanno diagnosticato la tiroide di hashimoto. Pesavo 72 chili, sono arrivata a 90. Prendo l’eutirox 75 ogni giorno (consiglio: mangiate qualcosa prima di prenderlo, è un farmaco molto acido e rischiate una forte acidità). Ora oscillo, vado da 83 a 87/88 chili, a seconda delle situazioni…mi è bastato avere un pò di influenza, e quindi mangiare meno (di solito a tavola non mi limito, mangio quello che mi pare quando mi pare) per perdere 4 o 5 chili nel giro di pochi giorni. Faccio una vita super sedentaria, zero sport e non so cosa sia una dieta. Siete sicure che questo ingrassare dipenda dalla patologia? provate a rilassarvi, a muovervi un pò di più (bici e nuoto fanno miracoli) e a mangiare più verdura possibile. Poca carne rossa e non esagerate con la pasta e con i condimenti. Credo che questo basti per tornare in forma, non voglio illudere nessuno, magari io sono solo fortunata ad avere, nonostante l’ipotiroidismo, un metabolismo veloce… ma non abbattetevi e pensate: meglio essere come sono o meglio essere anoressica??? chiedete al vostro uomo se preferisce sentire la ciccetta o le ossa!!!!
# 25 January 2012 at 12:32

Lazialotta73 said:
Ciao a tutte, io mi sono accorta di avere la tiroide che non funzionava (hashimoto) dopo la mia gravidanza, avevo preso circa 20kg pur non mangiando quasi nulla, non ho mai avuto problemi di stanchezza, ma ero sempre molto depressa avevo la pelle molto ruvida e gli arti inferiori (soprattutto i piedi) sempre ghiacci anche d’estate… Quindi sono andata da un endocrinologo e mi ha dato eutirox 112,5 mg, leggendo in quel periodo i forum piangevo di continuo perche tutte si lamentavano che non riuscivano a dimagrire, io mi sono messa a dieta e ora peso 59kg non riesco a fare sport con costanza per mancanza di tempo, certo non faccio mai delle abbuffate (qualche volta mi ritrovo un kg in più non mangiando chissà che) ma riesco a tenere sotto controllo il mio peso!! Quindi si può!! In bocca a lupo a tutte!!!
# 3 February 2012 at 15:13

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