Email: salve…vorrei richiedere una dieta personalizzata…sono una ragazza alta 1 e 65 peso circa 77 kg e ho 21 anni…vorrei perdere almeno 20 kg e raggiungere il mio peso ideale.

Risposta: Ciao. Prova per prima cosa a fare uno sport tipo la corsa o la palestra e poi scrivimi cosa mangi in modo d apoterti aiutare a migliorare la tua alimentazione.